最近有许多家长提到孩子尿床的问题：

孩子多大可以自己控制排尿?

到了5岁还经常尿床，怎么办?

为什么每次孩子一出去玩就会尿床?

1.孩子正常的排尿节奏是什么?

婴儿随时随地尿尿，一是因为脑部、肌肉发育都不足，无法控制膀胱的排尿节奏;二是因为膀胱容量有限。

所以，孩子越小排尿的频率越高。

还有一个宝宝膀胱的公式：

宝宝的岁数加2就等于孩子膀胱的盎司容量(1盎司30毫升)。

也就是说3岁孩子的膀胱可以储存5盎司尿液，即150毫升。5岁孩子，就是210毫升。

如果孩子每次排尿量高于这个数值，说明他真的憋了很久……

图源：摄图网

2.多大的孩子可以控制排尿?

研究发现约27个月大的孩子，就有一定能力控尿了，一般可以控制2个小时左右的排尿量。

3.超过5岁了还尿床是病吗?

医学上对遗尿的定义为：遗尿指达到膀胱控制能力的年龄后，仍然频繁地自觉或非自觉地把尿排到衣服上或床上。

美国精神障碍诊断及统计手册 ( DSM-Ⅳ) 的诊断标准：>5 岁儿童每周夜间不自主排尿 2 次及以上，并持续 3 个月即可诊断为遗尿症。

4.遗尿的原因?

▍睡眠过深

有些孩子已经到了可以控制排尿的年龄，白天也可以很好的控制，但是到了晚上就会不自觉的尿床，这是因为夜晚孩子处于深度睡眠，大脑向身体发出「憋住尿」的消息，可还没传到膀胱就丢失了。如果孩子白天过于兴奋、劳累，睡眠深度更深，夜间尿床发生的可能性就更大。比如带孩子出去旅行的时候，也是尿床的高发期。

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▍心理原因

研究表明，当孩子尿床被家长指责后，晚上再次出现尿床的频次是平时的2倍。如果家长过度关注孩子的尿床情况，反而会更容易导致孩子尿床。

▍遗传因素

如果家长中有一方小时候容易尿床，那么孩子被遗传的概率大约是20%。如果双方都有，孩子被遗传的概率大约是40%。

▍疾病因素

儿童尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，都是引起尿床的因素。

5.孩子频繁尿床怎么办?

▍生活方式

鼓励孩子白天正常饮水，但睡前2小时不要饮水，也不要进食含水分较多的食品，养成睡前排尿的习惯。

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▍心理疏导

如果过于关注在宝宝尿床的问题，可能让孩子产生心理压力，反而会加重症状。虽然家长关注，但是并不需要与孩子频繁交流尿床的问题，更不要责骂孩子。

▍膀胱训练

如果孩子平时排尿间隔太短，可以在白天嘱咐患儿尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次，以扩大膀胱容量。

▍排除疾病

如果孩子此前已经很好的控制小便，6、7岁时突然又出现了尿床的情况，需要谨慎大脑、脊髓或者膀胱方面的疾病。

•如果每天小便太多(每天超过4000ml)，考虑尿崩症的可能性，需要抽血做激素的检查;

•如果孩子的小便控制困难，考虑脊髓发育问题，需要做脊髓的磁共振检查;

•如果孩子小便过于频繁，考虑是否有尿路感染，需要化验小便。

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温馨提示：

孩子排尿的功能，一般不太需要特别训练。随着孩子大脑的发育，就是一个水到渠成的过程。但是排尿也可以反映一些疾病，作为家长还需多注意哦!

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