儿童长不高有以下因素：首先是遗传因素，父母亲身高都较为矮小，但是宝宝发育相对比较均匀。存在营养不良，有挑食、偏食习惯，都会影响到身高。存在内分泌系统疾病，常见有生长激素缺乏症、甲状腺功能异常等，也会引起个头不高。

因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么忻州生长发育科哪个医院好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助公益基金定点医院。

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当孩子有这4个表现时，说明是长个的信号，家长要抓住机会

1.孩子食欲大增

孩子的饭量猛然增加，原先半碗饭还需要家长在旁督促着哄着才能吃完，现在孩子吃饭变得毫不费力，甚至主动要求再盛半碗。孩子食欲增加不仅表示孩子脾胃强健，消化吸收好，还是孩子长高的首要信号。

家长要尽可能地丰富孩子的饮食结构，多让孩子吃些应季鱼、豆制品、乳制品等含钙量高的食物，促进孩子骨骼和肌肉的发育。

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2.睡觉时腿痛

孩子睡觉时感到腿部，尤其是膝盖部位犹如被拉扯地酸痛。表明孩子的骨骼正在变粗、伸长，肌肉对骨骼的牵引力会让孩子感到疼痛。

家长可以在孩子准备入睡前，给孩子热一杯牛奶，并且用热毛巾敷在孩子膝盖部位，这样能够促进血液循环，有效缓解肌肉痉挛。

3.孩子的鞋子变小

孩子飞速长高时，和衣服变短变小相比，鞋子发出的信号更早些。当孩子向父母诉说自己的鞋子变得挤脚，走路时感到不舒服时，证明孩子正在悄悄长高呢，家长要赶紧给孩子买新鞋了。

儿童的脚后跟相较于成人来说，比较消瘦，走路时容易掉鞋。家长给孩子选购鞋时，最好选用脚后跟有加强支撑设计的鞋，这样可以固定孩子的脚踝。

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4.睡觉时间变长

除去夜间睡觉时间外，孩子白天也会犯困易瞌睡，一天中睡觉的时间明显变长，那么孩子可能正处于生长发育的高峰期。

夜晚生长激素分泌是一天之中最旺盛的时期，为了保证孩子的睡眠质量，在孩子睡觉前，最好洗个热水澡，然后保证室内温度适宜，给孩子提供一个安静舒适的睡眠环境。

建议：想让孩子长高，家长在生活中一定要保证孩子吃的好、睡得好和充足的户外运动。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。