在儿童生长发育过程当中出现身高不高的情况也是比较常见的，所谓的身高发育迟缓就是身高明显的低于同龄孩子的水平，但是有可能孩子智力发育发育水平还是比较正常的，主要就是身高偏低，出现这样的情况主要的原因有可能是因为生长激素缺乏或者分泌不足导致。

因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么大同增高医院哪家好啊?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助公益基金定点医院。

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身高是由什么决定的?

1.遗传因素

身高首先与遗传因素有关，也就是是说身高首先是天生的，与父母的身高紧密相连。那是遗传父亲多一些还是遗传母亲多一些呢?男生和女生在遗传方面有没有区别呢?整体来说，父亲和母亲的遗传占比是相同的，各占到影响身高因素的三成左右，男孩女孩也没有很明显的遗传差别。所以一般来说，父母都比较高的，孩子就会比较高，但这并不是绝对的。

2.后天因素

后天因素的占比也是在三成左右，所以后天因素对身高的影响也是非常大的。后天因素包括了营养、运动、睡眠、健康、环境等多方面的因素。随着经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，人们的平均身高也有所提升。

所以身高也需要后天努力，而且也意味着身高不是完全由先天决定。即使是父母身高都很高，后天的各因素也都不可缺乏，可能父母的身高并不高，通过后天的努力也可以长高。

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帮助长高的方法有哪些?

1.充足的营养

充足的营养是人体生长发育的重要推动力。所以在生长发育期间，一定要摄入充足的营养，保持营养的均衡，不要挑食。保证充足的营养才能够帮助长高。

2.坚持运动

运动也是帮助长高的重要因素。合理的运动锻炼能够刺激生长激素的分泌，还可以促进骨骼的生长发育，从而帮助长高。所以在成长发育期间的儿童少年在学习之余，还要注意体育锻炼。

3.充足的睡眠

充足的睡眠也有助于长高。生长激素大多是在睡眠时间分泌的，睡眠不足则会影响生长激素的分泌。所以一定要早睡，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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4.健康的身体

儿童少年的抵抗力相对较弱，所以在成长过程中，会遭遇一些疾病。某些疾病可能会对长高不利，所以孩子还是要保证一个强壮健康的身体。

5.抓住时机

人长高是有一定的时限的，一般在成年以后，骨骼已经闭合后就不会长高了。所以长高一定要抓住最佳时机。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。