儿童生长激素缺乏症比较突出的表现是个子矮小。大多数父母带孩子去诊所的原因是发现儿童矮小或生长太慢。这些儿童体型趋于对称，智力发育正常。然而，如果去医院为手拍一张骨龄胶片，会发现骨龄通常比实际年龄小两岁以上。

因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要，那么长治生长激素医院哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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想让孩子长高，两个生长激素分泌的旺盛时间段，忍住别叫醒他

1、晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌的比较旺盛的时间，不要打扰孩子睡觉

有研究数据显示，晚上10点到凌晨2点，是生长激素分泌的比较旺盛的时间。如果孩子在这个时间段入睡，则更有助于生长激素的分泌，更加有助于长个。不过，想在这个时间段分泌出足够多的生长激素，还是需要一个条件，就是必须处在深度的睡眠当中。正常情况下，人在入睡后的半个小时或者1个小时才能进入深度睡眠，所以家长不想影响孩子生长激素的分泌，最好让他在早于晚上9点睡觉。

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还有孩子进入深度睡眠以后，家长在这个时间段不要打扰他，让他醒过来。现在有些家长怕年龄小的孩子尿床，可能会在夜里叫孩子醒来上厕所。如果家长有这个习惯，最好避开晚上10点到凌晨2点叫醒孩子。

早上5点到7点，是生长激素分泌的另一个高峰期，不要轻易叫醒孩子

现在的孩子学习压力大，有的家长想让孩子早一点进入学习状态，一天多比同龄人学几个小时，可能早早地就叫孩子起床了。家长心里要清楚，每天的早上5点到7点，是生长激素分泌的另一个高峰期。如果家长把孩子叫醒，也会影响孩子生长激素的分泌，造成难以长高的情况。

如果家长无法做到在这两个生长激素分泌的重要时间点不叫醒孩子，但是又想要孩子长高，或许可以做到以下几点尽量弥补：

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1. 就是保证孩子9个小时左右的睡眠时长。充足的睡眠，对还在发育中的孩子来说，有至关重要的作用，家长最好不要剥夺孩子过多的睡眠时间。

2. 多给孩子补充营养。孩子在长高的阶段，家长要注意孩子营养的摄取。比如多让孩子吃鸡蛋、排骨、蔬菜、水果等等。保证孩子身体营养的供给。

3. 保障孩子足量的运动。孩子多做运动，既能促进骨骼的生长，也能帮助钙的吸收，对孩子的长高也很有帮助。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。