儿童长不高的症状是生长速度缓慢。正常情况下每年基本能生长5~7厘米左右，儿童长不高时每年长高不足5厘米，与同龄孩子比身高较矮。另外，性发育过早或过迟发育，或者饮食过于油腻、经常接触反季节的水果，造成身体肥胖，继而导致过早发育，一开始长个子，后期个子长不高的现象。

因此当孩子出现以上表现时，家长应及时到正规医院进行看诊，那么长治儿童身高医院哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

我们有非常多优秀门诊医生、如果你正在找专业生长发育医院，可以点击下方“在线咨询”根据你的情况进行评估后为你匹配相应的医生，为你制定有针对性的干预方案，助力孩子早日回归正常生活。

专家：孩子长高有时限身高管理要趁早

前段时间，门诊来了一名15岁的男孩，骨龄已经16岁，身高却只有156cm。家长称父母双方都不矮，虽然孩子的身高一直落后于同龄人，但觉得最终会追赶上来，所以一直没太在意。

检查发现，孩子骨龄与身高不相匹配，但已经错过最佳干预治疗期。身高干预最好的年龄在5岁到12岁之间，很多孩子来看的时候已经晚了，骨骺接近闭合，再也没有长高的机会。

家长应按期给孩子测量身高

孩子不同年龄，每年的生长速率不一样，家长应按期给孩子测量身高。

●出生第1年，大约长25cm。0至3个月每月长3cm，4至6个月每月长2cm，6至12个月每月长1.0cm至1.5cm，1岁以内的孩子最好每3个月测量一次身高;

●第2年，大约长10cm-12cm，每3至6月测一次身高;

●第3年至青春发育期，每年长5cm至8cm，每6个月测一次身高;

●青春发育期，男孩每年增长8cm至12cm，共长30cm，女孩每年增长6cm-8cm，共长25cm。由于生长加快，应该每6个月测一次身高。

图源：摄图网400174021

后天因素对身高有三四成影响

据介绍，父母的遗传对孩子身高影响占到60%至70%，后天环境因素影响占30%至40%。孩子的身高向遗传的上限靠近或者向遗传的下限靠近，上下会有4cm至8cm的偏差，而多长4cm至8cm，还是少长4cm至8cm，对一个人的成年身高简直就是天壤之别的差距。后天科学地促进对身高有30%至40%的影响，更有可干预性。

遗传身高计算公式：

●男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5(厘米)

●女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(厘米)

除遗传外，导致矮小的因素还有疾病、营养、运动、睡眠、生活环境和心理状况等。矮小症部分是由于器质性疾病引起，包括内分泌异常，骨骼病变或其他疾病等，其中以生长激素缺乏最多;其次是性早熟导致的身材矮小，还有部分由于宫内发育迟缓或染色体异常等引起。

图源：摄图网401064193

别错过治疗矮小的最佳时机

据介绍，性早熟是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征的发育异常性疾病。性早熟会引起生长加速，短期内身高增加，但同时可能导致儿童骨龄提前，过早骨骺闭合以至于影响孩子的最终身高。

研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。切不可等到发育后期如15岁—18岁，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小，已不再可能达到理想身高。身高管理对于很多家长来说还是一块盲区，希望家长们都能关注自己孩子的身高，早期干预，不要留下遗憾。

孩子想长高 留心这些因素

●运动 

运动可使身体发育更健康，减少疾病。运动可以促进生长激素的分泌，使遗传潜力最大限度发挥。

研究表明：运动比不运动的小孩平均身高高出2cm至3cm。运动可使骨骼发育变长、变粗。

这些运动可以促进青少年身高增高：弹跳运动，跳绳;伸展运动，单杠;全身运动，游泳。

图源：摄图网401133738

●营养 

 通过营养可以使孩子长高2cm至3cm，但要注意合理的营养搭配。现在孩子经常出现营养过量，只吃荤、不吃素，只喝牛奶、饮料，不喝水。但摄取过多的蛋白质，反而会对生长产生损伤。

青少年合理的营养搭配应该具备以下三个条件：饮食结构多样化;合理的蛋白质(肉类)和纤维素(蔬菜)搭配;脂肪酸不要过多，摄入的脂肪中尤其是动物脂肪需要适当控制，保持合适的体重。

●睡眠 

 生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入睡。3岁至6岁儿童要每天睡10小时至12小时;小学生、初中生9小时至10小时;高中生8小时至9小时。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。