儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。如果产生压抑后变得孤立，则会导致注意力不集中，甚至影响学习。

因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。那么汉中的增高医院是哪家?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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孩子身上这4个信号，是要停止长高的迹象

信号一：体重猛增

为了让孩子摄入充足的营养，家长会让孩子吃非常多的高热量食物，虽然这会使孩子的体重增加，但由于食物热量太高，就极易会出现营养过剩的现象，甚至还会影响孩子对钙的吸收率，而孩子一旦缺钙，就会影响骨骼发育，长高什么的也就渺茫了。

尽量让孩子合理均衡饮食，多吃一些钙含量比较丰富的食物，或额外补充钙质，多进行户外运动，就能避免这些情况哦。

信号二：第二特征明显

现在的孩子经常会吃一些快餐等垃圾食品，这些食品中含有大量的激素，这就导致孩子身体发育过早，第二特征很小的时候就会显现出来，而一旦发育过早，孩子就很难再长高很多了。

所以家长们要严格为孩子所吃的食物把关，尤其是给孩子做好早餐，尽量少吃或不吃那些含有大量激素的快餐!

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信号三：大量喝碳酸饮料

孩子似乎天生对口感酸甜的碳酸饮料没有抵抗力，但碳酸饮料中含有磷酸盐和咖啡因，孩子过量饮用的会导致钙质流失，从而影响孩子身高发育。

不过很多家长表示，碳酸饮料无孔不入，尤其是在夏季，更是孩子们的心头好!其实家长不妨可以用一些酸奶或者纯牛奶来代替碳酸饮料，这样既能满足孩子的味蕾需求，又不会影响身高发育。

信号四：睡眠不足

“睡渣”宝宝不仅会影响家长的睡眠质量，同时也会影响自己的身高发育。这是因为在睡眠的时候身体会分泌大量的生长激素，如果睡眠不足，生长激素就会分泌较少，个子也会比较矮小。

家长要尽量找到宝宝不睡觉的原因，并且对症下药。另外孩子在睡觉的时候也要尽量营造一个安静舒适的环境，这样才能提升孩子的睡眠质量，生长激素才能分泌更多!让孩子安心睡眠，提升睡眠质量，选择好的睡衣是首选!

孩子冷了热了都会影响睡眠，因此家长要为孩子准备透气好排汗好的家居服。不会影响宝宝活动和睡眠，穿脱也更方便。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。