儿童长不高通常生长的速度会减慢或者停止生长，并且肌肉的发育不好。在运动后会导致身体非常虚弱，从而出现肌肉疼痛的症状，通常是体内的生长激素分泌不足导致的。儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。

因此选择一家正规的治疗生长发育的医院非常重要。那么宝鸡看生长发育到哪个医院看好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、“丝路童行”特殊疾病儿童专项救助基金定点医院等荣誉。

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直接影响孩子发育的习惯：

1、熬夜

熬夜是一个不好的习惯，无论是对大人还是小孩而言，都是不好的。对小孩来讲，经常熬夜会使身体的发育缓慢，容易出现长不高等现象。

因为在夜晚时，孩子的体内的激素会发挥作用，如果在这个时候熬夜，就会使体内的激素无法正常发挥，也就造成了孩子身体发育的缓慢。

2、爱吃零食不吃饭

粮食是孩子提供营养的来源，如果孩子有吃零食不吃饭的坏习惯，长期下来，容易导致孩子营养不良，甚至会影响到大脑发育发育。作为家长的，一定要让孩子改掉不吃饭这个坏习惯。

只有当孩子摄入足够的营养，才能进行一系列的生理活动，使孩子健康地成长。

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3、不运动

运动不仅能让孩子的骨骼健康地发展，也帮助孩子强身健体。如果孩子有不爱运动的坏习惯，父母要帮助他们爱上运动，运动不仅能让愉悦心情，更重要的一点是能使孩子更好地成长发育。

父母该如何帮助孩子健康地成长?

1、保证有充足的睡眠时间

保证充足的睡眠时间，才能使孩子有足够的精神去面对一天的学习或者是活动。有了充足的睡眠时间，孩子上课的精力会变得更好，注意力集中了，成绩自然地也就提升了。

充足的睡眠也有助于孩子骨骼的发育，特别是在深夜，孩子体内的激素会发挥作用，这样孩子的发育就会更好。

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2、摄入足够的营养成分

摄入足够的营养对孩子的身体发育是极其重要的，比如缺铁会影响孩子的大脑发育，缺蛋白质会影响孩子的生长发育，缺钙和维生素D会影响孩子骨骼的发育，缺锌会影响孩子的胃口等摄入不足会出现一些难以治愈的疾病，父母想要让孩子健康地发育，就必须保证孩子每天摄入足够的营养成分，有了足够的营养，孩子也就能健康地成长。

3、保持适当的运动量

运动对于孩子而言也是很重要的，如果孩子不愿意运动，家长要以身作则，帮助他们爱上运动，有了适当的运动，孩子的骨骼才能得到更好的发育，才能长得更高。

孩子在成长过程中往往会有一些不好的坏习惯，我们发现这些坏习惯时，不要去责骂他们，而是要帮助他们改正这些坏习惯，孩子才能健康成长。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。