儿童青少年心理健康问题主要包括情绪问题、行为问题、发育性问题。但在不同年龄可能以某些心理问题更为突出，有些年龄段可能几个问题同时出现。当孩子出现上述问题时，需要及时向青少年心理咨询机构寻求帮助，用科学的方法帮助孩子尽快恢复正常的学习和生活。

那么渭南青少年心理医院哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，我院是整个西北地区专门看诊青少年心理的专科医院，医学、康复与心理结合，帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估、准确定位心理困扰。

充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

我院看诊心理专家团队

如果你正在找专业看诊青少年心理咨询医院，可以点击下方“在线咨询”，预约线下门诊/线上视频面诊，也可以在线免费咨询，获取针对性的分析建议!

父母想要了解孩子 可以这样做

从这五个方面观察孩子的变化：

生理变化——发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，以及失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

情绪变化——发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

行为变化——发现孩子行为与此前明显不同。

学业变化——发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

人际关系变化——发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

1、了解孩子心中的“自己”

可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得你有哪些优点，有哪些不足?

看看孩子说出的优点多，还是不足多。如果孩子说出自己的不足远远多于自己的优点，说明他对自己的自我认知更多是负面的、消极的。家长要在平时的沟通交流中，多鼓励孩子、认可孩子，多给孩子正面的反馈。

图源：摄图网400390682

2、了解孩子心中的“家”

可以让孩子画一张画代表家庭，让孩子拿小动物代表家人。

比如孩子拿狮子代表爸爸，你可以问，这是一头怎样的狮子呀?孩子如果说，“这是一头凶猛的狮子，它会吃其他动物”，我们就可以了解到爸爸在孩子的心里是一个很吓人的形象，让孩子感到很害怕。

3、了解孩子心中的“支持系统”

可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队”，就是剪出手拉手的几个小人，问问孩子遇到困难时，谁能支持你、安慰你，就可以了解孩子在学校的人际关系，有没有朋友，跟朋友间的关系怎么样。

4、了解孩子的“情绪”

可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪，让孩子画一下今天的情绪脸谱，这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态，有什么开心的事，什么不开心或者生气的事情。孩子画完后，跟孩子聊一聊，帮助孩子表达情绪、认知情绪。

图源：摄图网402125524

5、了解“亲子关系”

家长可以和孩子一起玩搭房子等游戏。

在游戏过程中，感受下自己是否对孩子的需求足够敏感，能够支持和跟随孩子，自己是否常指挥孩子还是能给予孩子独立空间，自己给孩子设置的挑战是孩子能够完成的，还是太难会挫败孩子，自己设定的规则是僵化的还是灵活的等等。

6、以下情况需要寻求帮助

●孩子行为明显不同于其他同龄孩子

●对家长或他人有攻击性

●不社交，没有朋友

●有亲情丧失、校园霸凌等创伤经历

●家长对于亲子关系感到有压力，需要支持和帮助

以上就是关于青少年心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。