自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受，容易自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。如果孩子出现了上述情况，家长应有意识关注孩子的心理健康状态，带其至专业的心理门诊就诊评估。

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家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，我院是整个西北地区专门看诊青少年心理的专科医院，医学、康复与心理结合，帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估、准确定位心理困扰。

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容易给小朋友带来心理阴影的几件事

No.1 遇到“性”方面的伤害

A小女孩，5岁时被邻居爷爷用零食引诱去看“电视”……长大后，她才懂得那样的视频不堪入目，她也永远记得那一只布满皱纹和老人斑的手，以及她自己身体的疼痛感。长大后，她恐惧被人碰触，即使被人不经意地碰到手，也会紧张冒冷汗。

这种伤害，在孩子幼龄时期发生时，很多小朋友是懵懂无知的，等到这些孩子长大，随着他们社会道德观的形成以及认知能力的发展，这样的经历会给他们带来强烈的羞辱感和创伤感，继而会影响孩子未来的生活。

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No.2 经历过意外事故

B小男孩，3岁时和奶奶在一个公园玩。他们在人工湖旁边的草坪玩耍时，奶奶临时要上厕所，虽然他被叮嘱不能靠近湖，但他看到湖边有几只小鸭子，便把奶奶的叮嘱忘记了。他不小心地就滑进了湖里，湖水温温的，紧接着呛水的窒息感侵袭……虽然他被一旁的大人及时发现并救了上来，但他从此对温温的水的恐惧感挥之不去。每次用温水洗澡，他会有一种难以呼吸的窒息感。

孩子溺水、从高处坠落、遭遇车祸……这些危及孩子生命的意外事故，孩子们一旦经历了，就很难把这样的阴影忘却。这些经历中的一些细节也很容易被孩子们日后放大，继而影响他们的正常反应。

No.3 目睹血腥场景

C小女孩，4岁时与家人过马路。她2岁的小妹妹突然挣脱妈妈的手，跑进了汽车的急流中……在汽车的急刹车声音中，她惊恐地看到了地上的一滩血，以及被车轮压扁的小小躯体，“就像一片肉饼”，她这样回忆当时的场景。即使长大后，她每次回忆起来，都会有一阵强烈的胃酸翻腾的感觉。

这样的经历，孩子们的小小心脏还不能承受，这些巨大的恐惧感会在孩子们的心中留下痛苦的烙印，也会给他们的生活带来强烈的不安感和哀伤。

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No.4 孩子有生理缺陷

D小女孩，右手手指天生只有四根。这只手从小就被其他小朋友嘲笑为“怪物手”，也因为这只手，孩子从小到大很自卑。由于害怕被人看到，小女孩无论在炎热的夏天还是寒冷的冬天，都会把手插进衣兜。

因为生理缺陷而自卑的孩子不少见，他们或许天生唇裂，或许因为意外而烫伤了脸，又或许背部弯曲……当孩子们感觉自己跟其他人不一样，再加上旁人异样的眼光，他们就会觉得低人一等。

No.5 亲近的家人突然患大病或离世

E小男孩，6岁时，爸爸突然咳血，被诊断为肺癌，很快便去世了。那段时间，小男孩故意找其他孩子打架，上课也不认真，有一种强烈的孤独和无助感。曾经，爸爸瘦骨嶙峋、大口呼吸的紧迫样子、捂住胸口在床上翻滚的场景……是他一辈子最难忘的痛。

从出生起，身边亲密的爸爸妈妈或爷爷奶奶，常常成为孩子最大的心理依靠和安全“港湾”，当某天，这个“港湾”突然被摧毁，给孩子带来的打击是巨大的。

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No.6 经常被打骂，或被嘲笑，或被恐吓

F小女孩，从小被爸爸打骂。水杯摔了，她会被爸爸呵斥;抢小妹妹的玩具，她会被爸爸用扫帚打;考试不合格，她除了会被爸爸打骂之外，还不准吃饭……长大后，她很少回家，也很自卑，她坦言“对爸爸没好感”。

孩子们从小对父母是亲近的，但很多家庭因为错误的教养方式，例如爱打骂孩子，嘲笑孩子，恐吓孩子等，会把孩子们对父母的亲近感消磨掉。孩子们在这样的教养方式下，会轻易地拥有低自尊、自卑和冷漠，他们也不懂得愉快的人际交往方式。

No.7 父母爱吵架

H小女孩，从懂事起，就记得爸爸妈妈会在半夜突然跳起来互骂，砸凳子、摔碗碟也是她家的常见场景。从很小开始，她在幼儿园或在外玩耍时，总会担心妈妈会被爸爸打死。如今她40多岁了也不敢结婚。

父母爱吵架，这种情感关系会给孩子带来阴影。孩子们会觉得，解决问题的合理方式就是吵架，婚姻也是不幸福的，不值得追求。这种想法会影响孩子未来的婚姻观。

以上就是关于少儿心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。