孩子情绪和以前不一样了，如表现出容易发脾气、变得多愁善感，经常无缘无故哭泣；或者睡眠情况出现变化，如整天无精打采、困倦；

一些孩子可能情绪症状表现得并不明显，但是会出现很多身体上的不舒服，如长时间低热、经常呕吐、肚子疼、头疼等身体各个部位的不舒服，去各个科室检查身体没有问题，而这些躯体症状无改善，这时家长需要警惕孩子是否出现焦虑抑郁的心理问题，一定要及时寻求专业的帮助。

那么西安青少年心理咨询中心哪家好?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，我院是整个西北地区专门看诊青少年心理的专科医院，医学、康复与心理结合，帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估、准确定位心理困扰。

充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

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出现这些表现时，孩子可能处在抑郁状态

孩子的情绪状态异常

➤ 情绪容易变得低落，难以高兴起来;

➤ 容易烦躁，不耐烦，发脾气;

➤ 情绪敏感，容易悲伤哭泣。

孩子的兴趣改变

➤ 对喜欢的东西兴趣变弱，乐趣减少;

➤ 对新颖的东西没有兴趣，无精打采，经常有无聊感;

➤ 喜欢寻求刺激，做出一些伤害自己的行为，例如抽烟、酗酒、自伤、离家出走等。

孩子在校表现的变化

➤ 出勤情况：不愿意上学，甚至不想去学校;

➤ 学业成绩：一落千丈，甚至变得很糟糕;

➤ 行为问题：与人打架或者被打，被同学排挤孤立。

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孩子的社交行为变得不正常

➤ 与朋友在一起的时间减少了;

➤ 课外活动或周末活动的模式突然改变;

➤ 远离人群，放弃以前建立的友谊和社交活动，退回到自己的房间或者转向网络世界等;

➤ 过于黏人，不可控制地需要跟某个人待在一起;

➤ 对他人的行为敏感，容易对他人的行为产生极大的情绪反应。

孩子的身体状况变差

➤ 容易疲劳，感到精力不足，喜欢赖在床上;

➤ 对自己的身体感到忧虑，害怕自己患上不治之症;

➤ 出现与生理状况不匹配的身体不舒服，如头痛、胃痛等;

➤ 体重明显减轻或增加。

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孩子的饮食失调

➤ 对食物变得很挑剔，对食物的兴趣减弱甚至丧失了;

➤ 突然有不可抑制的进食冲动，不能享受进食的乐趣，只是机械式把食物塞进口中吞下去，肚子很难受也无法停下来;

➤ 突然吃超量的食物，食后催吐，吐后再吃。

孩子的睡眠不稳定

➤ 失眠，入睡困难，翻来覆去睡不着，或者容易早醒，醒后无法入睡;

➤ 睡得过多，即使每天睡十多个小时，醒来依然疲惫不堪;

➤ 睡眠过程中梦多，容易惊醒。

孩子的认知功能下降

➤ 注意力集中困难，学习效率变低，需要花比以往更多的时间和精力来完成功课;

➤ 记忆力下降，不容易记住要学的知识，记住了也容易忘记;

➤ 做事犹豫不决，即使简单的选择也变得很困难。

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孩子的自我评价变低

➤ 对过去的错误耿耿于怀;

➤ 觉得自己是一个没有价值的人;

➤ 失去活着的意义;

➤ 不恰当的内疚感，将事情不好的结果过多归责于自己;

➤ 反复思考死亡，觉得自己死了可能会更好;

➤ 反复出现自杀的想法甚至有具体的自杀计划。

家族有抑郁病史

➤ 有研究表明，如果家族中有抑郁病史，子女发生抑郁的风险增加4-6倍，并且子女发病年龄会偏早。

孩子有情绪起伏是很正常的，但我们一定要重视孩子抑郁的可能性，识别青少年抑郁的预警信号，避免孩子的负面情绪堆积如山。

以上就是关于青少年心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。