儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。如果产生压抑后变得孤立，则会导致注意力不集中，甚至影响学习。

因此父母就要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么朔州增高医院哪家好啊?

家长可以了解一下西安中童儿童康复医院，是整个西北地区专门看诊儿童生长发育的专科医院，先后被授予：全国中医药儿童健康工程试点单位、西安市中心医院医联体成员单位、西安市莲湖区儿童康复定点机构、西安市残疾儿童少年康复救助定点机构、陕西省康复医疗集团理事单位、西安慈善•“丝路童行”儿童救助公益基金定点医院。

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对于儿童身高，家长们存在哪些误区呢?

误区一：孩子还小，还没到青春发育期或者孩子晚发育

孩子的成长是无时无刻的，每个孩子的发育期都不一样，有的早一些，有的晚一些。等到孩子们出现发育期的症状时：男生变声、女孩来月经，此时孩子已经步入青春期后期，骨骼生长区已经开始闭合，长身高进入倒计时，此时才发觉未免太晚。另外，如果在一定年龄还没出现发育期后期症状，要及时就医，不可忽视。

除此之外，没有关注孩子发育迟的问题，反而自认为是晚发育，那将会导致错过发育黄金时间。相对来说，晚发育的孩子的骨龄会比正常的孩子小，如果孩子的骨龄和年龄相匹配或者生长速率比同龄更低，就要排除孩子晚发育的可能。家长切勿盲目乐观，按照现在的营养水平，很少会出现晚发育现象。

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误区二：认为身高是一定遗传的

许多家长会认为父母高，那孩子就一定会很高，虽然身高和遗传有密切的关系----

大多时候父母个子高的，一般孩子个子都高;父母个子低的，孩子个子低的可能性也比较大，但是也有例外，还有大约30%可以通过后天努力改善。

误区三：盲目听信偏方

为了孩子在身高方面更加占据优势，很多父母都会选择听信偏方，天天给孩子吃三七、海参、小公鸡等，以为这样孩子就会长高。

确实，有的孩子在短时间内身高会增高一些，但随后就不会长了。事实上，孩子在吃了这些补品后，加速了骨骺线的闭合，一旦它闭合，孩子就再也没有长高的可能。

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误区四：大量补钙

孩子长高靠的是身体里的生长激素、甲状腺激素、甲状旁腺激素、胰岛素样生长因子等和从食物中获得的各种营养素，所以这并不是仅仅和补钙有关。

有的家长会以为孩子长不高就是缺钙导致的。

其实不然，由于人体内存在竞争抑制，钙多了，会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率，人体内其他的元素减少，钙堆积过多，会引起尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害。

比起所谓的增高药，饮食+锻炼才是王道

有一些家长会让孩子服用各种增高药、补品甚至大鱼大肉，甚至个别家长还将一些民间的“长高秘方”视为育儿宝典。

但事实上，这样折腾不仅个子没长高，反而还喂出了性早熟、营养摄入失衡等问题，此时再去医院就诊，很可能会因滥服药物导致错过治疗时间，孩子恐怕再难以长高。

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怎样让孩子提高自己的身高呢?

首先我们应该合理搭配膳食，要多吃牛奶、鸡蛋、肉类等含钙、蛋白质高的食物，保证食物尽量多样化、营养均衡。

在发育时，我们也不能忽视锻炼，在运动时，尽量多做一些有关于跳的动作，拉伸自己的身体。比如在骨骺线没有闭合前多跑步、打篮球、跳绳、打羽毛球、跳高摸高等等，增加运动量；同时还要保证充足的睡眠时间，这些才是长高的正道。

以上就是关于生长发育的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子生长发育的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。