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西安看长高的医院,孩子不长高是什么因素造成的

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文章来源:西安生长发育科
时间:2021-10-16 13:56:00

西安看长高的医院,孩子不长高是什么因素造成的?怎么才能让孩子更科学更快长高呢?哪些因素会影响了孩子的身高,家长一定要清楚哦。宝宝的身高一直是爸爸妈妈们很关注的问题,影响宝宝身高一些因素是什么?我们在宝宝长身体时应注意些什么?下面来为大家解答。

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1.身高有规律的增长

宝宝身高的增长有一定的规律。新生儿平均身长约50厘米,出生后第一年身高增长最快,约25厘米;第二年身高增长缓慢,一年增长10厘米左右;两岁以后,身高增长趋于稳定,平均每年增长5-7厘米。

2.骨骼发育的优劣

身高是反映儿童骨骼发育的重要指标。宝宝的身高由骨骼发育决定。与身高相关的骨骼包括头骨、脊柱骨和下肢的长骨。

各部分生长速度不一致,出生后第一年头部生长最快,其次是脊柱;青春期下肢生长最快。

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长高的方法之一是合理运动合理的运动主要是选择能伸展四肢或牵引四肢的运动,如吊杆、游泳、打篮球等,有利于刺激长骨的生长。

体内长骨又称管状骨,两端骨与骨之间的连接处有骨骺,之所以能持续长高,与骨骺细胞持续分裂增生,向纵向发展长高有关。

所以伸展运动能刺激或激活骨骺细胞,持续快速分裂,让纵向骨生长,这样身材就会长高。

3.营养补充

营养是儿童身体成长的关键。正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供应,主要是肉、蛋、豆类和豆类。骨骼的形成需要足够的钙、磷和微量的锰和铁。

钙摄入不足和维生素D缺乏会导致骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质缺陷变脆,影响骨骼生长。

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骨蛋白的生长是离不开充沛的蛋白质供应的,充沛的营养主要是指蛋白质的供应,让骨营养丰富才能够满足长骨的快速生长。

目前,般家庭在荤素饮食中,营养要全面充足。父母要注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子吃太多零食,影响重要营养的摄入。

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