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西安长高医院:孩子身高发育的快或者慢,家长都是需要提高警惕的

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-05-11 10:32:37

最近,赵女士和葛女士非常难过。他们都有一个8岁的女儿,是同学,但一个坐在第一张桌子上,一个坐在最后一张桌子上,一个骨龄只有6岁,另一个骨龄是10岁半。根据医生的诊断,这两个女孩被诊断为矮小和性早熟。在生活中,我们会发现一些同龄的孩子不高,一些太胖,一些性早熟,还有一些性晚熟。。是什么导致儿童生长发育偏差?父母应该如何处理?

长高的“烦恼”追踪 身高长太快或太慢都应警惕

身高,也可以后天努力

许多父母认为孩子的身高是天生的。事实上,70%的人的最终身高取决于遗传。一般来说,父母很高,孩子也很高;父母很矮,孩子也很矮。预测下一代成人身高的公式(儿童目标身高):儿子成人身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女儿成人身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。

然而,除了遗传之外,影响身高的因素还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等。张志刚介绍,父母的身高并不是影响孩子身高的唯一因素。一个人的遗传因素在出生后已经确定。如果孩子想尽可能高,他只能充分发挥后天因素。例如,加强营养,确保充足的睡眠和适度的锻炼。

然而,许多家长希望药物能改善身高或早熟。当他们去诊所问医生时,他们总是问:有药吗?

有些家长认为,既然没有特效药,就没有办法长高。事实上,生长发育的最佳干预时间是4-6岁。由于不同的原因,有不同的干预方法。在这个阶段,如果家长发现孩子有问题,他们应该尽快到正规医院的生长发育诊所寻求专业医生的帮助。

孩子长得太快或者太慢要警惕!有可能是缺乏生长激素

适当的运动可以促进孩子长高

为了让孩子长高,父母伤透了心,子做营养餐,催促孩子早点睡觉,拉孩子锻炼,充分发挥后天因素是好事,但也容易出现一些认知误解。

例如,据说运动有助于提高身高。一些家长认为运动主要是体育比赛,甚至让孩子练习马拉松、长跑、举重等。事实上,18岁以下的青少年,尤其是儿童,不应参加体力消耗过大的运动;运动量应循序渐进,避免进行负重或压缩运动。

研究发现,不当运动或过度运动不仅不会促进生长激素的分泌,还会减少人体生长激素等内分泌激素的分泌,对生长发育产生负面影响。

那么,什么样的运动能促进孩子的成长呢?张志刚介绍,目前认为有助于身高增长的运动包括跳绳、跑步、单杠、仰卧起坐、体操等有助于骨髂伸展的伸展运动;篮球、排球、羽毛球、游泳等全身运动。

锻炼确实有助于长高,但也反映在锻炼有助于改善食欲。合理的饮食是身体骨骼和肌肉生长的物质基础。随着生活水平的提高,饮食的多样化使许多儿童有挑食、部分饮食等不良饮食习惯。在长期的临床实践中,人们会发现矮个子儿童往往食欲不振。运动可以增加体内的能量消耗,也可以增加胃肠道蠕动,从而促进儿童的食欲。

西安长高医院:孩子身高发育的快或者慢,家长都是需要提高警惕的

许多家长都知道,生长激素在入睡后1小时达到分泌高峰,因此充足的睡眠非常重要,运动对改善睡眠有显著作用。研究表明,有规律运动的儿童比不运动的儿童有明显的睡眠时间。

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