陕西长高的医院：12岁男孩一米五三未来身高还能长多高

父亲178，母亲165。预测儿子将来会长多高?儿子的身高是遗传父亲还是母亲?我相信每个人都预测过孩子的身高!但毕竟，身高问题与先天基因和后天环境有关。如果必须满足你的好奇心，你可以看看下面的公式，它可以计算孩子的身高。

一、你的孩子能长多高?可以用公式计算

父母的身高可以预测孩子的遗传身高。计算公式如下:男生身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6厘米;女生身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±6厘米。

如发现儿童身材矮小或身材矮小，应及时到正规医院诊断，科学有效地干预儿童身高。提醒家长，现在孩子身材矮小并不是一个无法解决的问题。家长必须注意尽快带孩子去检查。在专业经验丰富的医生的治疗下，他们应该进行科学有效的干预。不要乱求医或乱用药。

作为父母，他们总是希望自己的孩子优秀。孩子的身高应该是每个父母最关心的问题之一。然而，关心就足够了。我该怎么办?不是每个父母都知道。

孩子的最终身高受遗传影响最大

此外，环境因素也会影响孩子的身高，比如孩子的饮食营养、健康状况；妈妈怀孕时的居住环境、营养和健康状况；孩子所处的家庭环境、社会环境、父母的养育方式等，都会对孩子的身高产生一定程度的影响。

二、如何帮助孩子科学成长?

身高对每个人都有个体差异，但大多与遗传、营养、内分泌、心理等因素有关。梁立阳教授提醒家长，如果你认为你的孩子长高了，你可以从以下几个方面开始：

1.运动

锻炼是增加的最好方法。运动可以促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉和大脑发育得更好;你可以做更多的活动，如跳绳、单杠、橡皮筋和其他活动。

2.营养

在日常生活中，蛋白质和矿物质是最常见的有利于生长的营养物质。多吃鱼虾、瘦肉、花生等优质蛋白质，多补充海带、紫菜、虾皮、牛奶等有利于生长;

3.睡眠

生长激素在夜间分泌最多，儿童睡眠迟缓可能会影响生长激素的正常分泌。因此，建议儿童每天保持8-9小时的睡眠，夏季小睡至少半小时。睡觉前避免光线刺激。

4.心理因素

有些儿童营养、锻炼、睡眠正常，但往往抑郁，心情不好也会影响生长。主要是由于下丘脑，垂体系统功能受到情绪抑制，导致垂体生长激素分泌减少。

孩子的健康成长一直都是放在父母心头的大事，可是不管怎么样，都不能急于求成。在平时适当的给孩子补充营养，同时让孩子养成作息规律的好习惯，再加上适当的锻炼，相信孩子一定能够健康成长的。