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孩子身高不高,如何判断孩子是不是儿童矮小症?儿科专家教你3个长个子的关键

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-03-12 10:25:21

在儿童的成长和发展过程中,有两个生长高峰:一个从出生到1岁,身高增长约25厘米。第二个生长高峰出现在青春期,每年增长8-10厘米,持续约两三年。严格来说,为了判断孩子的身高是否正常,他们的身高应该低于同一种族、同一年龄和同一性别的正常身高。如果他们的身高低于同一年龄,同一性别的健康儿童的平均水平低于2个标准差或低于儿童年龄身高的300%,他们就是矮小症。简言之,父母可以比较孩子的成长规律,或者与同龄和同性别的孩子进行比较。如果发现明显低于同龄和同性别儿童的平均身高,应及时就医。

父母还需要了解孩子的成长速度。一般来说,婴幼儿(≤3岁)的生长速度为7厘米/年,儿童期(3岁至青春期)的生长速度为5厘米/年,青春期的生长速度为6厘米/年,即需要考虑可能的生长缓慢。

如何判断孩子是否患有矮小症?

一、如何尽快发现儿童矮小症?

当孩子们长大后,他们的身高相对隐蔽。一旦他们发现孩子比别人矮一头,就很晚了。以下方法可以帮助家长尽快发现孩子的身高是否异常:

1.标准数据法

根据医学教科书中各年龄段身高的规定,测量儿童身高,然后与标准数据进行比较,看看儿童是否在正常范围内,监测各年龄段儿童的身高增长是否正常。

2.同龄比较法

与同龄同性别的孩子相比,比如在一段时间内,孩子比其他孩子矮的程度明显,说明孩子的发育异常。这种方法对照顾孩子较少的父母尤为重要。例如,如果你有一段时间没有看到到孩子后,发现身高没变,要立即注意孩子的发育。

3.骨龄测试法

骨龄是准确判断儿童身高发育的基础。正常儿童的骨龄和年龄发育是同步的。然而,患有矮小症的儿童的骨龄发育比年龄早或晚。因此,儿童骨龄测试是最安全可靠的监测方法。

4.如何检测骨龄?

标准骨龄片,只需拍一张左手正位片。拍摄时,左手五指自然张开,手掌向下,中指和前臂保持一条直线(尽量不要左右偏差,手臂平放,不要抬起)。医生观察左手掌指骨、腕骨和桡尺骨下端骨化中心的发育程度,以确定骨龄。

孩子长高把握3个关键期

二、哪些方法可以帮助孩子长高?

1.营养补充剂。有助于生长的营养物质包括蛋白质、多种维生素和矿物质、微量元素等。在保证充足饮食的同时,也要注意合理的搭配和多样化,即厚度搭配、肉类和蔬菜搭配,使营养充足、全面。值得注意的是,营养过剩会导致儿童肥胖,也会影响儿童的最终身高。儿童营养过剩的儿童可能比同龄人高得多,但这些儿童,尤其是男孩,在青春期后在芳香酶的作用下转化过多的雌激素,可能导致骨龄过早闭合,影响最终身高。

2.充足的睡眠。生长激素在夜间深度睡眠时有分泌峰值,分泌量是清醒时分泌的三倍或更高,因此确保儿童有足够的睡眠非常重要。4~6岁的儿童每天需要11~12小时的睡眠。中小学生最好每天睡9小时以上。

3.多运动。运动可以增进食欲,提高睡眠质量;它还可以促进血液循环,加速新陈代谢,增加骨骼组织的血液供应,使骨骼生长发育旺盛;运动还可以促进生长激素的分泌。运动半小时后,生长激素的分泌达到顶峰。有利于长高的运动包括跳绳、跑步、排球、蹦床、跳舞、体操等。

孩子身高不高,如何判断孩子是不是儿童矮小症?儿科专家教你3个长个子的关键

而若是孩子小时候吃不好睡不好,因为一些原因身体虚弱经常生病的话,身高发育就也会受到影响导致孩子长不高,若果家长能够给孩子调理好身体,让孩子养成好的生活习惯生活方式,孩子的身高是很有可能快速长高的。最后提醒各位家长,若是发现孩子身高明显矮小了,一定要早点重视,家长早重视,早点找到原因,孩子很可能还是有机会长得更高的。

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