孩子3岁八个月身高102厘米偏矮吗？多少算正常

孩子3岁八个月身高102厘米偏矮吗?无论哪个年龄的孩子，不管男女体重身高都是有一定差异的，一般来说，三岁的男宝宝身高在89.1到103.1厘米之间属于正常范围，体重在11.4到18.1千克之间属于正常范围。三岁女宝宝身高在87.9到 102.2厘米之间属于正常范围，体重在11到17.8千克之间属于正常范围。

对于家里有孩子的家庭来说，除了孩子的健康之外最关注的就是孩子的身高和体重了，因为孩子的身高体重在一定程度上能够反映孩子身体的生长发育基本情况，但又不能天天上医院去问医生，这都需要有一个确定的数据来看看自家宝宝是否满足身高体重的正常范围了。

现在的家长都比较注重孩子的营养，所以现在的孩子超高超重的情况会比较多一些，但是体重超重也并不是一件好事情，儿童期的肥胖会引发成年后的很多健康问题，如高血压高血脂高血糖等，甚至有的孩子小小年纪就出现高血糖，所以说，给孩子做的饭应该营养均衡，像是薯片这样的垃圾食品热量高没营养，应该少让孩子吃。

那如果孩子没达标应该怎么办呢?

这样的情况话家长们就要在孩子的饮食上多下功夫了，没营养的零食少让孩子吃，吃也不要在吃饭前，这样会影响孩子下一顿的饭量，如果这样孩子的身高体重还是不达标，最好去正规的医院给孩子抽血查一下微量元素，看看孩子是否有缺锌或者缺钙的情况。

如何通过后天因素让孩子长高

补充维生素D

钙能够有效的促进人体内骨骼的发育，所以从孩子出生之后父母就非常重视孩子钙的补充。但是盲目的补钙并不能让孩子的个头长高，反而会对孩子的身体造成负担，只有让孩子体内的钙真正被吸收，才能让孩子发育得更好。

充足的睡眠

当孩子进入深度睡眠之后，体内会分泌出大量的生长激素，这能够有效促进孩子的个头长高。但生长激素并不是随时随地都能够分泌出来的，它有两个分泌高峰期，一个是晚上23:00到凌晨1:00.另一个是清晨的5:00~7:00.

坚持适当的运动

孩子每天都应该进行适当的户外运动，在孩子会走会跑之后，不要把孩子闷在家里，而是要带他们到大自然中走一走跑一跑，让孩子在接触大自然的同时，也能让孩子的身体发育得更好。

均衡的饮食

孩子在生长发育的关键时期，饮食全面均衡是非常重要的。很多父母都会为孩子每天的食谱发愁，不知道为孩子准备什么才好，但其实想要给孩子健康的生活并不难，只要让孩子不挑食，不偏食就好。

如果孩子身高不达标，或者生长迟缓，建议家长去到医院进行检查，到儿童生长发育专科或儿童内分泌科就诊，了解到病因再对症进行处理。