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怎么让身体长高的方法
西安看孩子长高医院 2021-10-16
西安看孩子长高医院 2回答
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我现在才16岁,但是和我同龄的男生比我高。我现在特别想长高,但是不知道该怎么办。请问一下,该如何长高?

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西安专业长高医院 2021-10-16
首先确定孩子的骨骺是否闭合。若已闭合,则无法治疗。若骨骼不闭合,身高发育不佳,可考虑保守治疗:注意保证充足的睡眠,补充优质蛋白质,多做运动。运动主要包括跳绳、跑步、篮球等球类运动,可以刺激骨骺快速分裂,促进骨骼生长。如果骨垢没有闭合,但身高发育与同龄人差距较大,可到生长发育门诊就诊。进一步检查。
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西安专业长高医院
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2021-10-29
要想长高,可以通过一些锻炼来达到目的。天天摸高跳,全力向上跳。拉韧带的体育锻炼也能使肌肉适应骨骼的发育。多做跳跃运动,比如跳绳或者篮球。有营养的饮食条件,每天保持充足的营养饮食,可以为身体提供充足的营养。
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