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维生素为能够促进骨骼的生长发育吗
西安看孩子长高医院 2022-06-08
西安看孩子长高医院 2回答
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孩子现在快放假了,不知道是因为什么孩子的身高在这半年一直没有长高,参考以下我和孩子妈妈的身高是175厘米,160厘米,我们两个人身高不算矮了,但是现在孩子的身高就是不高,我都不知道是孩子发育晚孩子本身就长不高呢?听说孩子吃维生素是可以长高的,但是我不知道吃什么维生素可以长高,请问专家,孩子身高不高吃什么维生素,维生素为能够促进骨骼的生长发育吗

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梁艳
特聘专家
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擅长:
西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长:儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。
西安专业长高医院 2022-06-08
吃维生素D可以帮助人体更好地吸收钙元素,从而达到长高的效果。维生素D可以帮助身体调节钙磷代谢,补充维生素D能维持血清中钙和磷的浓度,还能促进钙的吸收,帮助骨骼更好的钙化,所以吃维生素D对于长高是有一定的帮助。最简单的方法是吃一些含有维生素D的食物,比如牛奶、蛋类和动物肝脏等;还可以每天吃含有维生素D的片剂。想要身高发育,可以及时补充钙物质还有维生素D,但是其他的微量元素也不能忽视,另外也要注意饮食合理、搭配富含营养、主要保持体育锻炼。并建议定期去医院检查,如果有微量元素的缺乏并给予及时补充。
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西安专业长高医院
景玉华
主任医师
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擅长:
景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员,擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病,将中医,西医,心理,康复,特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症,抽动症,智力低下,自闭症,遗尿症,语言障碍,矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。
2022-06-08
吃维生素和长高并没有直接关联,单一的维生素补充不能决定是否能长高,长高是多种因素共同影响而成的,但维生素D可以促进钙的吸收,对于身高的发育有一定的积极作用。由于维生素D可以促进食物中钙离子的吸收,机体含钙水平升高,可以一定程度补充骨骼的生长发育所需要的重要营养素。需要注意的是,由于维生素D对钙的吸收具有一定积极的作用,因此单单吃维生素是不够的,必须合理搭配钙的补充,注意平时维生素D和钙的同时补充。平时也建议加强锻炼,食用富含高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等;且父母的遗传也是制约长高的重要因素。
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鲜涛
副主任医师
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鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员,主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。
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