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三岁宝宝吃什么食物能促进长高
西安看孩子长高医院 2022-06-01
西安看孩子长高医院 2回答
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宝宝现在3岁了,作为参考我的身高155厘米,孩子爸爸的身高167厘米,我们两个人的身高都是偏矮的,因为这个原因我特别的在意孩子的身高,总是担心孩子的身高以后就像我们两个人一样的,身高都不高,不管是在生活中或者工作都是比较弱势的一方,所以就想问问孩子的饮食方面吃什么能够帮助孩子比较快的长高,麻烦专家了。三岁宝宝吃什么食物能促进长高

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梁艳
特聘专家
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擅长:
西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长:儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。
西安专业长高医院 2022-06-01
首先要多吃含有营养,钙比较多的食物,比如牛奶,奶制品都是不错的选择,多吃含蛋白质高的食物,使身体更好的吸收,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力,帮助长高,所以可以多吃鸡蛋、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、牛奶乳酪及深色蔬菜,让人体加速吸收钙质,保持人体健康是重要的,达到长个子的目的。
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西安专业长高医院
景玉华
主任医师
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擅长:
景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员,擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病,将中医,西医,心理,康复,特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症,抽动症,智力低下,自闭症,遗尿症,语言障碍,矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。
2022-06-01
三岁宝宝长高可以吃很多的东西,多吃一些含有高营养高蛋白的水果和青菜。坚果类食物里含有大量的微量元素,日常生活中可以给宝宝补充一些坚果类的食物。建议三岁宝宝日常生活中不要养成挑食的习惯,天气好的时候,爸爸妈妈可以陪宝宝多去户外做游戏,提高宝宝自身抵抗力,有助于宝宝长高。平时让宝宝少吃一些上火的,太辣的太油的垃圾食品。鱼类五谷类含有很高的营养,日常生活中可以让宝宝多吃一些。均衡的营养有利于宝宝健康成长。根据天气的变化,多注意宝宝保暖,预防宝宝生病。
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鲜涛
副主任医师
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擅长:
鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员,主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。
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