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16岁女孩怎样才能长高
西安看孩子长高医院 2022-05-28
西安看孩子长高医院 2回答
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我现在16岁了,一直以来我的身高都是一个硬伤,我不矮运动,食欲也是不太好的,因为这个原因家里面的人还带我去医院检查,最开始我觉得是父母大题小做了,可是随着年龄的增长我的身高却一点也没有长高,在我同学目前我就是最矮的一个了,我月经来的比较早,在10岁左右就来了,朋友们大部分都是12岁来的,现在我想长高有没有什么办法呢?

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梁艳
特聘专家
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擅长:
西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长:儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。
西安专业长高医院 2022-05-28
身高的问题很重要的一部分因素是基因遗传,其次与营养的补充和供给,自身对于营养素的吸收利用情况、活动锻炼、饮食等诸多的因素有关。另外建议你可以到医院具体的检查一下自身的骨垢线是否是已经出现闭合的情况,如果骨垢线已经闭合了再继续生长是比较困难的,其次建议你饮食中可以注意钙的补充,选择食用一些高钙含量的食物等,是有助于骨骼的生长发育的,自身也要加强活动锻炼等。
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西安专业长高医院
景玉华
主任医师
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擅长:
景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员,擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病,将中医,西医,心理,康复,特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症,抽动症,智力低下,自闭症,遗尿症,语言障碍,矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。
2022-05-28
根据您的描述青春期生长发育德好坏不外乎有以下几点遗传营养和运动此外精神因素的影响也会影响发育的好坏合理的补充营养是必须的可以适当的补充维生素D3此外多吃一些含钙量丰富的食物注意合理的休息此外多运动尤其是在户外是非常有好处的平时应乐观积极有良好的心态
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鲜涛
副主任医师
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擅长:
鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员,主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。
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