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擅长:
西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长:儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。
2022-04-18
生长激素能促进骨骼、内脏和全身的生长,促进蛋白质的合成,影响脂肪和矿物质的代谢,在人体的生长发育中起着关键作用。一天中生长激素的分泌时间不平衡,睡眠量高于清醒时。80%的生长激素分泌时间是在睡眠中,尤其是在生长期的儿童。这一阶段是生长激素分泌的高峰期。夜间生长激素分泌特别多,前半夜生长激素分泌比后半夜生长激素多。因此,我们应该养成早睡早起的好习惯,这有助于身体的发育。