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儿童在睡觉前的什么时间喝牛奶最好了

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2022-03-29

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2回答

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都说孩子喝牛奶可以长高，我家孩子天天喝怎么觉得身高变化不大呢？我和孩子的爸爸一个是167厘米，一个是178厘米，身高也不算矮的，按照遗传的角度来说我们的孩子身高不会矮的，但是可惜我们的孩子早产儿，孩子从一开始就比同龄孩子发育的慢，作为父母的只能在其他地方进行补充营养，但是孩子一直不长高，是因为孩子喝牛奶也是有时间限制的吗？请问以下儿童在睡觉前的什么时间喝牛奶最好了

精选回答(1)

梁艳

特聘专家

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西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长：儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。

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2022-03-29

对儿童来说，生长素在发育中起着决定性的作用。除了每天24小时饭后三到四小时的含量略高外，大部分时间的浓度相对较低。然而，经过一个小时的深度睡眠，儿童和成人都会出现浓度高峰，生长激素含量最高。这种现象在儿童时期尤为明显，因此，身体合成代谢旺盛，骨骼肌和内脏生长迅速。因此，儿童喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉前。早上喝牛奶对孩子来说也很重要，早上喝牛奶可以补充一天的能量，所以孩子早晚喝牛奶很好。

精选回答(2)

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景玉华

主任医师

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景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员，擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病，将中医，西医，心理，康复，特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症，抽动症，智力低下，自闭症，遗尿症，语言障碍，矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。

2022-03-29

孩子们喝牛奶的最佳时间是早餐和晚上睡觉。牛奶是一种富含蛋白质和钙的食物，对儿童的骨骼生长发育至关重要。因此，建议儿童每天喝500毫升以上的牛奶。孩子们喝牛奶的最佳时间是早餐和晚上睡觉前喝牛奶。早晨是一天中最关键的时期。丰富的早餐营养有助于儿童的健康成长，所以最好在早餐喝牛奶。晚上喝牛奶可以促进婴儿的骨骼发育和睡眠。这两次喝牛奶有助于宝宝健康成长，促进宝宝的生长发育至关重要。

精选回答(3)

鲜涛

副主任医师

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鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员，主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。

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西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长：儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。

董植华生长发育III科主任、中国红十字会会员、全国中医药儿童健康专家。擅长：结合医教一体干预方法治疗儿童矮小症、性早熟、肥胖、生长缓慢等生长发育疾病。

申莉萍生长发育I科主任、儿童健康工程试点单位专家、儿童医院协作医院联盟专家，个人擅长儿童增高、青少年增高、成人增高、骨龄检查评测、骨骺线闭合延缓、身高发育迟缓、儿童身高偏矮、青少年身高偏矮、成骨增长等增高长高治疗;儿童肥胖;性早熟(女孩和男孩乳房早发育和性早熟)、青春期发育延迟或不发育、性发育不良。

景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员，擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病，将中医，西医，心理，康复，特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症，抽动症，智力低下，自闭症，遗尿症，语言障碍，矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。

副主任医师

鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员，主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。

副主任医师

张焱是儿童健康工程特邀专家、首都儿科研究所联盟专家、曾就职于北京301医院，从事发育行为科工作近三十年，对发育行为、生长发育常见病多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下、发育迟缓、脑瘫、癫痫的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。诊疗上主张立足于传统中医理论，结合西医现代诊疗技术，并融入心理、特教等多学科诊疗体系。

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