小孩个子偏矮,有什么可以助长的吗?-西北增高中心（国际儿科联合诊疗）

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小孩个子偏矮,有什么可以助长的吗?

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2022-02-26

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2回答

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我是新手宝妈，宝宝现在2岁了，之前因为孩子生病了，身体一直不好，孩子的身体发育特别慢，身高也很矮。相比同龄人，我家宝宝看着像一岁的孩子，现在孩子可以吃辅食了，就想做一些有助于长高的食物，但是又不知道哪一样合适一点。再加上本身我的身高也是不高的，我在女生中也是属于比较矮的那一类，也是害怕影响到孩子，所以就想问问专家小孩子个子偏矮，有什么可以帮助长高呢？

精选回答(1)

梁艳

特聘专家

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擅长：

西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长：儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。

西安专业长高医院

2022-02-26

孩子身高矮，可以经常锻炼，做一些四肢跳跃运动，如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等户外活动，有助于刺激骨骼发育，促进身高生长。可以给宝宝补充营养，多吃高蛋白、高钙的食物。其中，牛奶、海带等食物都是不错的选择。让宝宝改掉偏食和厌食的坏习惯。同时，宝宝也应该每天至少保证睡8个小时。父母应定期测量孩子的身高、体重并记录数据。如果他们离正常身高比较远，应该及时去医院儿童保健科找出原因并进行对症治疗。

精选回答(2)

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景玉华

主任医师

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擅长：

景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员，擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病，将中医，西医，心理，康复，特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症，抽动症，智力低下，自闭症，遗尿症，语言障碍，矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。

2022-02-26

儿童矮需要加强营养，多吃高蛋白食物和富含钙的食物，如鸡蛋、鱼、虾、排骨汤、鱼汤、豆制品、牛奶，只有足够的营养有利于促进身高发育，也可以补充钙，适当做更多的伸展运动，如跳高、单杠、跳绳等。提高儿童的吸收能力，可经常揉儿童神阙穴(即肚脐)，可缓解消化不良、胀气、腹泻等，促进吸收。

精选回答(3)

鲜涛

副主任医师

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擅长：

鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员，主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。

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本院专家

西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长：儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。

董植华生长发育III科主任、中国红十字会会员、全国中医药儿童健康专家。擅长：结合医教一体干预方法治疗儿童矮小症、性早熟、肥胖、生长缓慢等生长发育疾病。

申莉萍生长发育I科主任、儿童健康工程试点单位专家、儿童医院协作医院联盟专家，个人擅长儿童增高、青少年增高、成人增高、骨龄检查评测、骨骺线闭合延缓、身高发育迟缓、儿童身高偏矮、青少年身高偏矮、成骨增长等增高长高治疗;儿童肥胖;性早熟(女孩和男孩乳房早发育和性早熟)、青春期发育延迟或不发育、性发育不良。

景玉华是中医药儿童健康特聘专家、医路童行公益基金管委会成员，擅长采用医教一体的诊疗体系治疗儿童行为发育疾病和儿童生长发育疾病，将中医，西医，心理，康复，特教等多学科介入诊疗。对儿童多动症，抽动症，智力低下，自闭症，遗尿症，语言障碍，矮小症等疾病有着丰富的临床诊疗经验。

副主任医师

鲜涛是首都儿科研究所联盟专家、四川省中医药学会儿委员，主要从事多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下等儿童疑难病临床表型的划分、神经心理测查、神经生物治疗等临床诊疗。

副主任医师

张焱是儿童健康工程特邀专家、首都儿科研究所联盟专家、曾就职于北京301医院，从事发育行为科工作近三十年，对发育行为、生长发育常见病多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下、发育迟缓、脑瘫、癫痫的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。诊疗上主张立足于传统中医理论，结合西医现代诊疗技术，并融入心理、特教等多学科诊疗体系。

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