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擅长:
西安市医学会成员、中国妇幼保健协会常委、西安市中心医院儿童保健科主任、擅长:儿童生长发育偏离、矮小症、性早熟、儿童发育行为疾病(脑瘫、智力障碍等、儿童早期综合指导、高危儿早期干预和儿童营养障碍性疾病等诊疗。
2022-02-22
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,男孩子在12-14岁青春期开始长阴毛,长阴毛后还会长高的请放心。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。同时也是可以去进行一个长骨骨骺的检查,已明确是否还有长高的空间,如果还有长高的空间可以制定相应的增高方案。