青春期女孩性发育的一个重要特征就是月经初潮。来月经初潮的年龄差别很大，一般年龄在10-16岁之间。很多人多会认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然。初潮后女孩身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。女孩自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米。少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。如果想要确定是否还长最好是去医院检查一下骨骼线的闭合情况，如果已经闭合，平时走路挺直脊椎帮助伸长2到3厘米，如果没有闭合就仍然有机会生长，但是必须现在抓紧时间，骨骺过早闭合影响最终的身高。

12岁来初潮后，身高是还能再长高一些的。月经初潮以后还会长4-6cm左右，少数人可能会达到8cm左右，但是具体长高的程度，需要根据营养情况和遗传才能判断。同时可以检查一下骨骺线。如果拍片显示骨骺线将要闭合，并没有完全闭合，是可以再长高一些。如果孩子身高比较矮，来月经后可以化验生长激素的水平，如果生长激素水平低，可以短期的使用生长激素。主要看孩子的营养状态。平时要保证足够的睡眠，饮食方面要多吃蛋白质和钙含量丰富的食物，这样能够在青春期到来以后还能再长高一些。