女孩通常月经初潮的年龄是在12岁到14岁之间。而且在来月经以后，身高也会有一定的突增期，在来月经以后身高至少会突增4～10cm。但是还需要家长们知道的就是，身高和月经周期其实是没有太大直接的关系。与身高有关的可能就是和基因遗传、饮食习惯、运动锻炼这些因素有关了。由于女孩的生长发育还是正常的，也还在继续发育的过程中，因此在日常生活中可以给女孩子适当吃一些高蛋白的食物，同时也要注意营养要均衡，并且在保证充足的睡眠的情况下，劳逸结合。在平时也要注意运动锻炼，多进行一些户外运动，尤其是跳高、跳远、打羽毛球等蹦跳的运动等，这些都有助于孩子身高的增长。

女孩子在月经初潮时如果身高达到145cm左右，一般初潮后身高还是会长10cm以上，所以家长无需过于操心。一般女生的生长加速期是在11-12岁，这时候青春期少女的体格生长会呈现直线加速的状态，大约平均每年能够生长9cm。当然在月经初潮以后生长速度会逐渐的放缓，但是并不意味此时就会停止生长，一般孩子还会有一段时间的生长空间，但是对于如果月经初潮过早的孩子，应考虑可能会有性早熟的发生，此种情况下就有可能会使身高受到影响。因此，平时在孩子的生长发育过程当中应注意营养、运动、睡眠等方面，避免食用更多含有激素类食物，均有利于孩子身体生长发育。