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女孩12周岁标准身高是多少厘米?
西安看孩子长高医院 2021-12-04
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我家女儿今年12岁,身高才138cm,感觉有点矮,12岁女孩这个身高正常吗?女孩12周岁标准身高是多少厘米?

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西安专业长高医院 2021-12-09
一般12岁的女生身高在148.0-156.7cm之间,但也有个体差异。由于女孩的青春期从9-12岁开始,有些孩子可能发育得早,有些孩子可能发育得晚,青春期发育的孩子可能会出现身高的剧烈增长。此外,儿童身高受多种因素影响,70%受遗传因素影响,30%取决于后天因素。假如父母身高较高,孩子的身高就会较高。但30%的后天因素可以改变,说明如下:   第一,通过均衡的营养,多吃富含蛋白质和钙的食物,有助于孩子身高的增长。平时多喝牛奶,每天至少喝500mL牛奶,多吃富含钙的食物,如鱼、虾、豆腐等。   第二,户外活动,比如体育锻炼,可以促进骨骼的生长,比如弹跳运动,打篮球,游泳,都可以促进孩子的身高增长。   第三,充足的睡眠也很重要。熬夜会影响孩子身高的增长。晚上10:00-11:00是生长激素分泌的高峰期,建议孩子不要睡得太晚。
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2021-12-05
对12岁的儿童而言,标准身高约为1.5m。20%的上下幅度属于正常范围。如果孩子的身高超过或低于这个标准的20%或以下,我们应该考虑生长迟缓或异常,必要时去医院进一步检查。12岁的孩子处于青春期发育阶段。这个时候要注意孩子的青春期发育,是否有乳房发育和第二性征发育。第二性征的发育包括乳房、阴毛、腋毛、月经初潮,这些都是青春期第二性征的表现。   如果孩子高有特别异常增高或明显矮小,我们应及时到医院生长发育科检查儿童生长激素的分泌情况。必要时检查垂体,看看儿童垂体发育是否不良。这段时间的孩子我们要保证充足的睡眠,充足的睡眠有助于孩子身高的增长。此外,适当的体育锻炼也有助于促进骨骼生长。儿童青春期发育养均衡,多吃富含蛋白质和钙的食物。
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