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康康刚刚过了10岁的生日，但两天前，当康康的母亲小静测量康康的身高时，她发现这个孩子根本没有长大。距离上次量身高已经是半年之前了，孩子怎么可能一点个子都不长呢?更让小静担心的是，康康本来非常活跃，可以吃很多东西，但现在他的食欲明显下降了。康康本来可以吃两碗饭，但现在有时只吃半碗，就说他吃饱了。
小静看着越来越瘦的康康，感到很苦恼。康康原来的双下巴现在已经失去了一层。小静觉得不行，所以趁着周末带孩子去医院检查了。
没想到医生却说康康是因为消化不好才导致现在这副模样的，听到这里小静却有些不赞同，“医生，为了保护孩子连平时吃苹果都要给孩子切成小块，或者直接打成泥，连肉都怕孩子不好消化会提前弄成小条。”
谁知道呢，当医生听到这句话时，他的眉毛越来越紧了。他问康康：孩子，你平时是怎么吃苹果的?一个人从来没有吃过一个完整的苹果?康康胆怯地摇了摇头。医生看着小静说：问题就在这里，因为你的父母对孩子的饮食过于细致，所以孩子的消化功能不能得到锻炼。
“我之前还听人说，在孩子长身体的时候多让孩子吃肉可以让孩子长得高，因为康康喜欢吃红烧肉，所以我基本上隔个两三天就给孩子做，这样也是不对的吗?”晓静觉得反正都来看医生索性就一次问个明白。果不其然，红烧肉是油腻食物，而孩子吃东西不节制，容易积食，小静的这种观点也被医生迅速否定。小静万万没有想到，自己引以为傲的喂养方式却让孩子陷入这样的问题，小静顿时郁闷起来。
幸运的是，康康仍然很容易解决这样的问题，只要他慢慢地调整自己的饮食。同时，让小静注意不要盲目地给孩子吃肉，注意饮食搭配。事实上，小静在生活中并不少见。许多宝贝妈妈认为，如果她们想让自己的孩子长得更高、更快，就应该多吃肉，但这往往会导致误解，甚至影响孩子的身体。
1.荤素搭配要注意合理饮食
事实上，许多孩子喜欢挑食。更多的孩子只喜欢吃肉而不喜欢蔬菜，但这些孩子往往没有全面的营养摄入，所以父母在为孩子做饭时应该注意肉类和蔬菜的搭配。只有让孩子补充充足的营养，不仅可以在孩子发育的时候提供良好的燃料，让孩子长得高，还有利于提高孩子的免疫功能，让孩子不容易生病。
2.让孩子经常锻炼身体
有的宝妈可能知道，其实影响孩子身高的父母基因只占70%左右，剩下的30%其实是靠孩子后天的努力。因此儿童运动对提高身高尤为重要，儿童适当参加运动不仅能锻炼身体，还能提高自身的身体素质，从而提高免疫力，避免孩子一到季节就感冒。
参加更多的团体运动，如打篮球或踢足球，可以扩大儿童的朋友圈，让儿童了解团体合作的魅力，为儿童未来的人际沟通打下良好的基础。
3.确保孩子睡眠充足
三分之一的人每天睡觉。对于孩子们来说，确保他们有足够的睡眠可以让他们的身体得到足够的休息。事实上，许多人起床时都很生气。当他们没有足够的时间睡觉时，他们往往无法控制自己的脾气。即使是成年人也会有这种情况。对于那些无法很好地控制自己情绪的孩子来说，睡眠不足更容易影响他们的情绪。因此，睡眠对我们来说非常重要，因此在睡眠不足的情况下，对孩子的身高发育也有一定的影响。
很多家长，尤其是家里有个男宝的宝妈，都希望自己的孩子能长成大高个，但是在这种情况下，家长一定要用对办法，避免好心办坏事。相信所有父母都想让孩子长高个，但是一定要使用一些科学合理的方法，切记盲目，否则只会适得其反，给孩子正常发育带来危害，那么你做对了吗？
