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在生活中，不难发现那些身高只有160厘米左右的高个子男人，他们的孩子基本上很难达到180厘米。然而，现在他们经常被现实打在脸上。许多00岁以后的孩子基本上超过了他们的父母，成了高个子的人。即使父母身高只有160厘米，儿子也能长到180厘米。为什么?
我以前的同事明先生是一位受过高等教育、薪水高、傲慢自大的知识分子。然而，这位父亲唯一的缺点是他只有160厘米高。站在人群中，其他人根本看不到他。身高的问题让他特别尴尬，在公共场合多次出丑。然而，爱是伟大的。在寻找对象时，明先生仍然专注于自己的感受，并选择了一个身高超过1.5米的妻子。
这一次很难做到。父母的身高基因不好。孩子的身高能做什么?自从儿子出生以来，这件大事就愁坏了明先生和老婆。两人开始思考各种方法，希望帮助儿子从小长大。明先生期待着奇迹的出现，并试图帮助孩子们激活他们的长基因，让他们的孩子在后天的努力下变得高大。
明先生买了各种各样的书，从书中吸取了智慧，从小就按照长高的方法抚养孩子。明先生的妻子也专注于孩子的身高增加。她经常为儿子做各种各样的增加食物。从儿子六个月大开始，孩子就吃了营养丰富的高水平补充食品。母亲每周都会以不同的方式为儿子做这件事。风雨无阻。
与此同时，在孩子长大后，母亲也密切关注孩子的坐姿，站立姿势，毫不犹豫地陪孩子练习正直，努力让孩子拉身材。每天健身，母亲也陪儿子锻炼，做几十次跳高。每天的睡眠时间，也做了详细的规定，孩子每天早点睡觉。
这种坚持真是奇迹，儿子的身高从小长得很快，长得很高，比同龄的孩子高出几厘米。当他的儿子18岁时，他的身高达到了180厘米。他可以立即看到他儿子的高个子男人站在人群中。明先生和他的妻子高兴得跳了起来!果然，孩子的身高有了突飞猛进的提高，这是一个秘密!后天真的可以解决孩子的身高问题。科学的方法真的可以帮助孩子变高。
显然，在这个真实的事件中，明先生和他的妻子做得很好，充满了知识。他们正在使用科学的方法来帮助孩子们提高身高，而不是使用注射增加针头和食用各种保健品，盲目地补充孩子的身体，消耗孩子身高的黄金时期。
严格抓住孩子的睡眠
婴儿出生后，他每天大部分时间都在睡觉。一般来说，3岁以下的儿童不需要父母担心他们的睡眠状况。但当孩子上学，5岁以后，当学习压力逐渐增加时，父母应该密切关注孩子的睡眠时间。
孩子们每天的睡眠时间应该在晚上9:30上床睡觉，晚上10:00之前深度睡眠，早上6:30后起床。这样的时间安排有利于儿童激素分泌的生长，有助于儿童身高的增加。因为促进人体生长的生长因子在晚上10点以后会更高。
严格抓住孩子的运动
在3岁之前，孩子们几乎没有户外活动。但当孩子长大后，如果父母希望孩子长大，他们应该密切关注孩子的运动。一方面，户外运动可以暴露在阳光下。儿童通过皮肤暴露在阳光下，吸收紫外线，制成维生素D3，然后将其转化为活性D，以促进钙的吸收和利用。帮助孩子的骨骼生长，让孩子长得高大强壮。
此外，严格掌握儿童的户外运动可以防止儿童过于懒惰、不喜欢运动和变形。一个胖孩子，即使他很高，也不
因此，聪明的父母知道，他们应该严格关注孩子的锻炼，让孩子锻炼身体，塑形和增加身高。例如，散步、慢跑和游泳可以帮助孩子伸展骨骼，愉快心情，让孩子更快乐。
身高突飞猛进的压轴要诀：要跟上辅食的营养
最重要的秘诀之一是让孩子的身高飙升。最后的关键是密切关注孩子的营养和健康。六个月前，孩子们基本上依靠母乳和配方奶粉来补充营养。孩子们的身高一般是一样的，通常在50厘米左右。但当孩子长大一点，大约半年后，营养供应就会有差距，彼此之间的距离就会拉开。
有些孩子长得很快，有些孩子从起跑线上掉下来，长得很慢。请注意，此时是儿童身高增长的分化点，这与儿童身高的高度有关。
在这个关键时刻，一些期待孩子身高的父母应该特别关注孩子的辅食，并努力按照科学的方法给孩子添加辅食。
例如，当一个6个月大的婴儿添加补充食物时，第一周可以添加强化米粉、香蕉;第二周可以添加鱼、苹果、土豆;第三周可以添加绿色蔬菜、南瓜、玉米和其他食物。接下来的每周，每个阶段的孩子应该吃什么样的补充食物，每顿饭应该如何搭配，都要注意。她越精致，她将来就会长得越高。
因为如果父母在孩子刚添加补充食物，他们可以给孩子补充身体营养，让孩子吃更多营养丰富的食物，他们可以为孩子的身高打下坚实的基础，这样孩子将来更容易变得强壮和高大。
早干预，多早算早？临床医学建议，是在小学毕业前管理好孩子身高，为啥？孩子上小学还在身边，吃饭、睡觉、休息都能管得住，等人家上了初高中开始走读，你怎么管？最关键的是，人体发育遵循年龄小发育快、好矫正的特点，所以年龄小的孩子管理起来预期会更好，当然，这里是指身高有问题的孩子，没有问题的就不要管这些了
