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西安生长发育研究院:青春期孩子的标准身高是多少,想要长的高,抓住几件事

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-05-26 09:16:54

医生,情况如何?为什么我的孩子已经一年没有1厘米高了?进入咨询室后,在坐下之前,峰峰母亲焦急地问医生。然而,自几年前以来,峰峰的身高一直低于同龄人。起初,父母认为孩子发育晚,但在过去的一年里,峰峰的身高没有任何变化。他的父母终于开始担心了,把他送到医院接受检查。

在了解了细节后,医生安慰了峰峰的父母,然后让孩子做了几次检查。结果显示,峰峰的骨骺已接近关闭。虽然仍然可以长得很高,但增加的空间非常小,错过了长高的最佳时间。听了医生的解释,峰峰的父母一时说不出话来,心里后悔不已。

青春期男孩、女孩每年长多少为正常?做好4点,能长更多更高!

一、你认为宝宝长得慢,也许不是这样

许多父母并不关心孩子成长缓慢的现象,认为孩子只是发育晚和不爱吃。从出生到青春期的身高增长规律。如果儿童在一年内不符合以下标准,父母应该对发展问题保持警惕。

3.5cm/月0~3个月;

4~6个月:2cm/月;

7~9个月:1.5cm/月;

1cm/月,10~12个月;

1~2岁:10~11cm/年;

>2岁:4~7cm/年;

2岁的年龄是3岁:7cm/年;

3岁~青春期:4~5cm/年。

以上是平均身高增长,这不是一个绝对的标准答案。你可以参考它。如果价值差异太大,不要粗心。最好尽快带孩子去医院,以确定是否存在生长迟缓的问题。

二、盲目大补,注意儿童性早熟

当一些父母发现他们的孩子发育缓慢时,他们会采取一些措施,比如补充他们的孩子。众所周知,盲目补品会增加儿童性早熟的风险。性早熟是指女孩在8岁之前。男孩在9岁之前有第二个性特征,其中最大的影响之一是抑制身高发育,这可以提前生长高峰,提前停止身高发育,最终导致成年后的身高低于同龄人。

导致性早熟的原因有很多,其中,随意给儿童提供医疗保健产品。吃补充剂是一个常见的原因。许多医疗保健产品。补充剂含有一定数量的激素,可以提高雌激素水平,促进性发育。虽然儿童的身高在表面上增加了,但这种鼓励的方式缩短了儿童长高的总时间,最终影响了身高。

因此,建议父母不要成熟他们的孩子,孩子的成长速度有自己的规则,我们真的想做的是定期评估孩子的成长和发展,如果有问题,去医院与医生沟通,寻求正确的解决方案。

如果你是一个新手宝妈,你可能不太了解孩子的标准身高。此前,发布了《7~18岁儿童和青少年身高发育等级评估》。你可以参考它。

最新儿童标准身高表,抓住孩子长高的三个关键时期,孩子会更高

与上表相对应,儿童的身高发育水平分为5个等级,如果身高为--2SD,则为低等级;如果身高≥-2SD和-1SD,则为中等和低等级;肉体高度≥-1SD,≤+1SD,为中等;如果身高>+1SD和≤+2SD,则为中等和上等;如果身高>+2SD,则为上等。

假如你的孩子身高发育水平较低.中等和较低,可以初步诊断为身材矮小,应该及时去医院检查。

三、孩子要长高,抓住几件事

孩子的身高很大程度上是由遗传决定的,但是人的生长发育也受到后天的影响,如果后天能做好这些事情,也能帮助孩子长高。

1.均衡饮食营养

这是最重要的,均衡饮食是儿童身体生长的物质基础,与身高密切相关。特别要注意补充足够的钙。维生素D,保持骨骼健康;此外,还要注意摄入锌,缺锌会导致儿童生长发育迟缓或停滞。此外,父母应该帮助孩子养成良好的饮食习惯,按时吃三餐,不要挑食,避免营养不良。

2.多运动

积极参加运动,如打篮球、跳绳、打羽毛球等,对孩子的身心健康都有好处。运动不但令人愉悦,而且还能促进钙的吸收和骨骼的发育,有助于身高。

3.确保高质量的睡眠

良好的睡眠也是儿童身高发育的关键。充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,生长激素可以促进骨细胞的增殖,加速骨骼和软骨的生长,帮助儿童长高。

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儿童的生长速度有自己的规律。我们不能盲目补充或完全忽视它。当孩子的身高太慢时,我们应该警惕健康问题,及时就医,了解原因,处理症状,以免后悔为时已晚。孩子发育的每一个阶段都是至关重要的,所以家长千万不能够掉以轻心。只有及时的发现孩子发育的异常,才能够及早的干预,让身高成为孩子外在的一个优势条件。

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