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随着生活和经济水平的不断提高，儿童的体质越来越强，身高也上升到了一个新的范围。父母和朋友不难发现，现在的孩子比他们年轻的时候高一点。但是宝宝的身高达标了吗?
这个问题，别说我在心里画了个问号，连绝大多数宝妈都会好奇。最近，一份儿童初中生身高标准表在互联网上发布。它详细列出了1~18岁青少年的身高标准。家长和朋友，来检查孩子的身高是否符合标准。
对于孩子来说，身高不是一个简单的数字，而是信心的来源和未来生活的资本。高个子让孩子在就业和择偶方面更有优势。
当然，现代初中生一般都比较高，有些孩子的身高已经超过了父母。即便如此，父母和朋友仍然不安，尤其是当他们看到同学比自己的孩子高时，他们会情不自禁地陷入焦虑。
你不必这么担心，我们可以通过比较标准的身高表来完全了解。
不难看出:
13岁男孩身高接近1.6米。如果低于151.8厘米，则属于低身高。如果只有144厘米，说明孩子身材矮小。
事实上，这也提醒父母，如果孩子在这个年龄没有达到标准的身高，他们必须及时采取相应的措施，而不是盲目乐观地认为孩子属于老年人，从而错过孩子良好的成长机会。
事实上，除了与标准身高表进行比较外，儿童身高发育的停止是否仍有标志信号。如果父母能掌握这些信号，掌握孩子的身高发育将非常有帮助。
提前发胖的人很难长高个子
人体的生长遵循先垂直后水平的规律。当垂直身高发育停止时，水平肌肉发育就会开始。换句话说，如果你发现孩子的身高在青春期后没有明显变化，但他的体重在增加，甚至开始发胖，这意味着身高发育趋于结束。
发达的肌肉会占据身高的发育空间
青春期的孩子，如果经常听到别人说他们的孩子很强壮，父母和朋友应该注意，乍一看，这是一个好话，但从发展的角度来看，肌肉开始发育，长时间很少。
睡眠减少的孩子不是长高的好苗子
处于身体发育阶段的青少年对睡眠质量和持续时间有很高的要求。如果他们发现孩子的睡眠时间减少，甚至经常熬夜，他们的身体状况没有明显影响，这表明身高发育可能即将结束。
食欲减少会使长高变得无力
身体发育需要大量的营养，如果父母和朋友发现他们的孩子，不再叫我饿，食欲明显减少，很可能证明一件事，孩子的身高发育基本上几乎停止了。
事实上，儿童的身高发育并不像吃、喝、运动那么简单。它的作用不是简单的1+1=2，而是由多种因素决定的。换句话说，如果你想让你的孩子长其中一个是不够的。做好营养、运动和睡眠的三位一体是关键。
第一关:营养
钙、蛋白质和维生素D直接有助于婴儿的身高发育。父母不能不情愿，合理安排食物之间的营养搭配，补充营养，帮助孩子获得更大的成长潜力。
第二关:运动关
青少年的健康和发展离不开合理的运动。
许多研究证实，适当的运动对骨骼发育有显著的改善作用。在运动过程中，肌肉产生机械张力，促进骨骼发育。
每天跳绳10分钟，能有效刺激骨骼，达到帮助身高发育的目的。
第三关:睡眠关
睡眠对身高的影响主要体现在生长激素上。睡眠充足，大脑分泌足够的生长激素，直接促进骨骼发育。
由于巨大的学术压力，许多中小学生过着早起的生活。鉴于这种情况，家长需要提高孩子的时间规划和学习效率。帮助他制定计划，合理利用时间，有效地完成学习任务。在家长看来，孩子的身高不仅关乎形象，还与未来的婚恋和就业息息相关。因此有些家长们为了让孩子长得更高，想尽了所有的办法，事实上，孩子的身高需要一个漫长的发展过程，只要达到了科学标准，父母就不必过于担心。
