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西安儿童专科医院生长发育医生:十岁孩子身高体重应该是多少才正常

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-05-14 10:12:02

现代人对形象的要求越来越高。整体形象不仅包括美丽的外表,而且对身高的要求也越来越严格。因此,儿童的发展在父母眼中变得越来越重要。在这个颜值当道的时代,身高似乎比变化不大的脸控制得更好,所以很多家长会更加关注孩子的身高。人长了几十年,但身高只长了十几年。在孩子成长发育的关键几年,父母一定要注意孩子的身高。

10岁孩子的标准身高和体重是多少

一、不同年龄儿童的身高标准

每个年龄段的孩子达到标准有多高?对于发育关键时期的儿童,不同年龄段有一般的参考标准。

在最新发布的儿童身高标准中,男孩1岁时的平均身高达到76.5厘米,3岁时达到96.8厘米,10岁时达到140.1厘米,18岁时达到172.7厘米;1岁时,女孩的平均身高为75厘米,3岁时达到95.6厘米,10岁时达到140.1厘米,18岁时达到160.6厘米。根据这个身高发育标准表,家长们看到孩子的身高是否合格了吗?一定是几个家庭快乐,几个家庭悲伤。

10岁是儿童发育的分水岭,身高达到这个数字才算达标

从1岁到18岁,都是身高发育的过程,在这个过程中,10岁是发育的关键点和分水岭,对身高起着承上启下的作用。根据儿童身高标准的最新数据,10岁左右的儿童至少要达到1.4米才能达到标准。当然,现在很多孩子的身高都远远超过了标准身高,可以说是提前达到了标准身高的衡量。

例如,生活中的许多孩子在不到10岁的时候已经达到了1.4米甚至更高的身高,达到了1.6.1.7米,远远超过了标准身高,这真的让那些矮个子的人羡慕不已。他们不禁怀疑这些孩子是吃什么长大的。

10岁孩子正常身高体重?身高不达标?孩子比别人矮怎么办?

二、儿童身高增长的三个黄金时期是相互关联的

儿童身高增长有三个黄金期,即学龄前(4-6岁)、突然增长阶段(学龄期)、冲刺阶段(青春期)。这三个黄金期是一个连续的动态过程,前一阶段是下一阶段成长的基础。

因此,对于不同阶段的儿童,身高增长所需的努力方向也不同。

学龄期前:

在6岁之前,这是儿童成长的基本阶段,此时是人体骨骼的储备期,需要大量的钙,但大多数时候,儿童偏食、厌食等问题,会导致钙摄入严重不足,直接影响未来两个阶段的身高发育。

学龄期:

在这个阶段,孩子的身高就像雨后春笋,嗖嗖地跳了起来,所以钙是日常生活中不可或缺的。

研究发现,在这个阶段,孩子每天吸收3000毫克的钙,可以长1厘米以上。

冲刺阶段:

男孩17-25岁,女孩16-23岁,是长高的最后冲刺阶段。

西安儿童专科医院生长发育医生:十岁孩子身高体重应该是多少才正常

此时,利用最后的冲刺阶段,家长要充分挖掘孩子的长高潜力,孩子的身高才能百尺竿头。可见,儿童身高的发育,各个时期都离不开足够的钙,父母千万不能掉以轻心。孩子能够长得亭亭玉立或高大威猛,是每个做父母的心愿,因此,在孩子成长阶段,父母一定要留心,适当的引导孩子,助力孩子健康成长。

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