如何判断青春期孩子身高处于哪个阶段，家长可以通过这些表现了解孩子身高-西北增高中心（国际儿科联合诊疗）

一、当孩子不个子时，身体会有表现，具体的是什么?

1.饭量减少

父母可以观察到，在孩子长得快的时候，他们吃得很多，吃得很多。他们总是觉得自己吃不饱，饿了一会儿。我属于早期发展的时期。从初中到高中，我长得很高。因为我是北方人，我特别喜欢意大利面。当时，在我的巅峰时期，我一顿饭吃了八个馒头，但我还是觉得自己吃不饱。现在我的同学们还在取笑我。

当时，我被称为大胃王。不管怎样，我也想吃东西。我没有减肥的概念。在那段时间里，我也处于疯狂成长的阶段。但是当我在高中二年级的时候，我的食欲明显减少了。我不想每顿饭都吃。我没有胃口，吃得更少。我甚至记得减肥。因此，如果父母发现孩子的食欲减少了，他们应该抓住最后一次成长的机会为孩子补充营养。

2.横向发展

当孩子长大后，他们基本上又瘦又长，因为他们体内的营养基本上提供给长个子。以你周围的事情为例。我儿子从小就被我抚养长大，吃得更多。在猛长身体那段时间，变瘦了，以前我都不知道他还能有这么瘦。长到一米八的时候，就开始有点变胖了，明显看出来脸又圆了。基本上这时候孩子就没有再长过个。

3.第二身体特征明显

女孩和男孩在青春期的身体发育时间会有所不同。基本上，女孩在11-13岁，而男孩在13-17岁。当发现儿童的第二个身体特征发育明显时，身体也发生了变化，声音不再是婴儿的声音，而是相对较厚的声音。女孩来月经，男孩有胡子和喉结。当这些特征明显时，孩子们基本上不会长高。

4.孩子成长缓慢

孩子们从小就在成长和发展。当他们还是个孩子的时候，他们发生了很大的变化。基本上，他们一天比一天高。当你经历青春期时，你会有一个快速增长的时期。在这段时间之后，你会增加。但你会发现生长速度慢，身高变化不大。此时，孩子们基本上不会长高。

虽然孩子到了一定的时间段后不会再长高了，但在这个时候之前掌握孩子的成长规律仍然可以赶上最后一段时间。当你发现孩子长得很慢时，你应该补充营养，抓住机会让孩子长高。

张焱是儿童健康工程特邀专家、首都儿科研究所联盟专家、曾就职于北京301医院，从事发育行为科工作近三十年，对发育行为、生长发育常见病多动症、抽动症、遗尿症、矮小症、性早熟、肥胖症、智力低下、发育迟缓、脑瘫、癫痫的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。诊疗上主张立足于传统中医理论，结合西医现代诊疗技术，并融入心理、特教等多学科诊疗体系。