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有这几个坏习惯的孩子,过了14岁很难长高,家长看看自家孩子有没有中招

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-03-19 10:14:37

作为父母,有太多的事情要担心,孩子的成长和发展就是其中之一,尤其是孩子的大小。他们都希望自己的孩子聪明、漂亮、高大,虽然孩子的身高受父母的遗传有很大的影响,也就是说,一般来说,父母个孩子都很高;如果父母很矮,他们的孩子也很矮。但是后天养育也很重要,尤其是在孩子14岁之前,父母要抓住孩子长高的黄金期。

有这几个坏习惯的孩子,过了14岁很难长高,家长看看自家孩子有没有中招

一、儿童成长的高峰期

这六种类型的孩子:14岁以后往往很难长高,家长要注意。根据生长规律,儿童身高成长有两个突增期:

一是从出生到2岁,第一年,孩子的身高可增加25厘米,第二年可增加12厘米左右。

第二,在青春期,男孩身高增长最快的年龄在13至15岁之间(每年增长7~9厘米,最高可达10~12厘米),而90%以上的女孩身高增长11至13岁(每年增长5~7厘米,最高可达9~10厘米)。

这两个发育高峰期是儿童成长的黄金时代。如果他们没有获得身体生长所需的足够营养,他们很可能会提前遇到骨干和骨骺闭合,并在未来停止身高生长。

孩子有这4种习惯,过了14岁很难再长个,父母对照下你家孩子

二、这六种类型的孩子可能很难长高

1.性早熟儿童

说白了,青春发育提前。比如女生8岁之前,会有乳房增大、肿块、腋毛、骨盆增宽、10岁之前月经;男生9岁之前会有第二个性征,比如喉结、长胡子、粉刺、睾丸成熟等。此外,他们的身高增长加快。这些孩子长大后很可能长不高,因为孩子的骨骼发育太快,性激素分泌增加,骨骺提前闭合,生长周期会明显缩短,没有足够的时间发育,最终导致成年后身高比普通人矮。

2.缺钙儿童

众所周知,钙是儿童生长高度和骨骼发育的重要营养来源。如果缺钙,会导致儿童生长缓慢,不长,严重时还会导致佝偻病.鸡胸.O型腿.大脑发育迟缓等。;当你的孩子瘦弱,骨骼柔软,经常手脚抽搐,牙齿质量低下时,最好带他去医院测量血清钙含量,确定孩子是否缺钙。

3.不喜欢运动的孩子

研究发现,经常参加体育锻炼的同龄儿童平均比不喜欢体育锻炼的儿童高4到8厘米,有的甚至更多;而那些整天呆在家里看电视、玩电脑、玩手机、缺乏锻炼的孩子,由于缺乏锻炼,往往体内脂肪过多,容易肥胖。定期锻炼不仅可以促进大脑发育,良好的心肺功能,而且可以对儿童的骨骼发挥机械刺激作用,使骨骼快速生长,特别是两端的骨软骨,帮助你的孩子比同龄人长得更高。

4.偏食挑食的孩子

调查显示,一般儿童最挑食的年龄约为1-3-4岁,有些儿童不喜欢吃蔬菜或肉;有些儿童甚至10岁,仍然非常挑食,喜欢吃高热量食物,各种糖果。甜饮料;如果儿童长期挑食,容易导致体内维生素和矿物质缺乏,导致生长发育迟缓,骨骼和肌肉萎缩,最终变短。

有这几种行为的孩子,很难长高,家长知道了请及早阻止

5.喜欢熬夜的孩子

以前,我听邻居说我的孩子特别喜欢熬夜。他们经常熬夜到11点以上才睡觉。随着时间的推移,他们发现他们的孩子似乎比同龄的孩子长得慢得多;所以他们带医生去检查,告诉邻居,孩子需要良好的睡眠质量,垂体会分泌足够的生长激素来帮助孩子长高。人脑中的下丘脑组织可以分泌促进儿童发育的生长激素。它主要分泌从晚上10点到凌晨1点。儿童长时间熬夜不仅影响智力发育和生长激素的正常分泌,而且不利于身体发育,尤其是身高。

6.受过创伤的儿童

儿童的身高和精神因素也有一定的联系。研究发现,受过严重精神创伤的儿童将比同龄儿童矮、生长迟缓甚至停滞。主要是因为青春期或青春期前的儿童如果长时间如此悲伤和沮丧,不仅会影响大脑和内分泌系统的功能,还会影响高发育;严重的情况下,它还会导致各种疾病,甚至出现衰老前衰老的现象。

为了避免错过孩子长高黄金期,家长一定要时刻关注孩子的身高变化,必要时还是建议家长带孩子去做骨骺线检查,若骨骺线闭合孩子就不能再长高了,相反如果还未完全闭合,孩子还是有机会再长的。

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