男孩子14岁大概身高体重标准在多少？家长如何抓住孩子成长发育的黄金阶段

人们常说身高是人的第二张脸，骄傲的身高，挺拔的姿势是很多人梦寐以求的。作为父母，他们越来越重视孩子的身高。毕竟，虽然科学技术和医学美容技术的发展、面部特征、胖瘦身材等问题都可以通过后天的调整来改变，但身高问题很难纠正。

孩子的身高不仅取决于父母的遗传基因，还取决于抓住孩子成长发育的黄金阶段，及时补充营养，适当增加运动和锻炼，也能有效提高身高发育。新版本的青少年身高标准表发布了。大多数婴儿都不符合标准。你的孩子落后了吗。

如果父母错过了孩子成长发育的关键时期，孩子就很难提高身高发育。大量数据发现，近年来，随着人们生活水平的不断提高，下一代的身高不断提高，大多数孩子的身高将比蓝色更好。然而，一些宝贝妈妈经常整天担心孩子的身高问题。总是觉得孩子没有同龄的孩子发育得好，长得太慢，不知道出了什么问题。

在新版《7~18岁儿童/青少年身高发育等级评价标准》发布后，在网络也引起了很多家长们的关注和讨论。表格当中我们明确看到:男生到了14岁，他的正常身高应该要达到165.63cm，而到了18岁，其正常身高则至少要达到171.42cm。

而女孩子在14岁时，正常身高应该要达到157.78cm。到了18岁时，正常身高则应该要达到160.01cm。

如果想要确保自家孩子的身高没有太大问题，正常的话至少要达到图上这个标准。但也依然有不少宝妈们坦言，自家孩子的身高拖了后腿，根本没有达到基本标准，甚至还更低。

一、为什么会发生这种情况?事实上，主要原因如下

1.孩子们没有养成良好的睡眠习惯

随着时代的发展，科技互联网不仅给人们的生活带来了便利，也影响了我们下一代的生活和娱乐。从电视到电脑再到手机游戏，它已经成为大多数孩子课后的主要玩具。许多儿童经常熬夜，受电子产品的影响，工作和休息不规律。

这种坏习惯很可能会长期影响儿童的健康发展，导致视力损害和身高生长缓慢。如果你想让你的孩子健康成长，最好远离电子产品，帮助他们养成良好的睡眠习惯是非常重要的。

2.未能满足儿童的营养需求

儿童不能达到基本身高的标准，但也与他们的营养需求没有得到满足，这是直接相关的。有些父母太溺爱他们的孩子，让他们的孩子吃他们喜欢吃的东西，不关心这些食物的健康和营养。例如：饮料经常喝水，炸鸡汉堡每天都是主食，蛋糕奶油不买一天等等。

儿童正处于成长和发展的关键时期。这些食物不仅不健康，而且是低营养、高糖和油腻的不健康食品。如果你经常吃这些垃圾食品，可避免地不会影响和损害儿童的健康。

在儿童成长阶段，作为父母，我们必须注意儿童饮食的健康和营养，垃圾食品。让孩子每天多吃蔬菜、水果、肉、鸡蛋等健康食品，以满足孩子的正常营养需求，以免让孩子落后于起跑线。

3.孩子的身高受父母基因的影响

70%的孩子的身高是由父母的基因决定的。因此，如果父母很矮，不为孩子提供良好的基因条件，大多数孩子都会受到影响。

如果父母都不是很高的家庭，他们应该让孩子从小多注意后天的训练，帮助孩子加强体育锻炼。养成良好的生活习惯和睡眠习惯，注意孩子的营养需求。父母应该尽可能多地为孩子提供后天反击和翻身的机会。