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小女孩来了月经是不是就不长高了,别傻了,听听医生怎么说

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-02-25 10:28:57

在日常生活中,每个父母都希望自己的孩子长高。对于女孩来说,如果她们在初潮后没有达到理想的标准,女孩会停止长大吗?事实并非如此。如果你能掌握女孩初潮的关键黄金时期,做以下几点,你的身材仍然会增长。那么女孩子来了月经之后还能长多高,怎么样长高?你知道吗?接下来小编带你来看看吧。

小女孩来了月经是不是就不长高了,别傻了,听听医生怎么说

女孩初潮后还能长多少?

1.3到7厘米

女孩第一次月经的身高约为最终身高的96%。如果一个女孩在月经初潮时身高150厘米,最终身高可以达到156厘米,也就是说,她可以在月经初潮后继续长6厘米,但这个人也因人而异,因为每个人的体质不同,有些人会长得更多,有些人会长得更少,一般在3到7厘米左右。

2.看骨龄

女性第一次初潮的平均年龄应该是12到40岁左右,但并不是每个女孩都在这个时期,可能是10岁左右,也可能延长到16岁,这属于早熟和晚熟的女孩,她们的月经初潮的身高增长不一定在合理的范围内。一般来说,骨龄在13岁以后开始进入缓慢期。如果月经初潮在13岁之前,那么身高增长的潜力就很大了。一旦超过13岁,长高的潜力就非常有限。

女孩一来月经是不是就不长个了 长高三个黄金期

女孩初潮后怎么长高?

1.营养要均衡充足

在成长和发展的关键时期,作为父母,我们必须注意孩子的饮食,让孩子吃均衡的营养,不要让孩子养成挑食的坏习惯。如果你想长高,你必须在各个方面都有营养。我们总是说,如果你想长高,你应该补充更多的钙。因此,父母不妨让孩子多喝牛奶。牛奶富含蛋白质。氨基酸钙对想长高的女孩非常有益。此外,还可以补充一些维生素。维生素B1和B2对生长有很大的影响。

2.做运动

运动不仅可以增强人体的体质,提高人体的免疫力,而且有利于青春期女孩的生长发育,对身高的增长有很大的帮助。但是,在锻炼时要注意一些选择。有些运动更有利于身高增长,如跳跃运动,如跳高、打篮球等,可以帮助人们长高。减轻负重运动,如举重或哑铃。

来月经就不长个子了吗?

3.多晒太阳

许多青春期女孩不愿意多晒太阳,因为她们害怕晒黑。事实上,多晒太阳对长高有好处。因为晒太阳有助于合成维生素D,维生素D在钙的吸收中起着非常重要的作用。因此,多晒太阳有利于身高的增长,但也要注意晒太阳的时间不宜过长,以免紫外线对皮肤造成伤害。

女孩来了月经之后,是不是不会长高了

对于一个身材苗条、身材高大的女孩来说,可以说是一种先天资本,对她未来的工作和生活非常有益。如果孩子初潮后还不符合自己的要求,可以试着做上面提到的事情,这样会促进孩子的骨骼发育,对长大很有好处。更多关于“小女孩来了月经是不是就不长高了,别傻了,听听医生怎么说”的相关疑问,你可以在线咨询我们的值班老师,获取针对性的分析建议。

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