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女生身高1.7体重90斤正常吗?多少算正常?

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文章来源:西安生长发育科
时间:2022-01-10 04:00:00

女生身高1.7体重90斤正常吗?身高在1米6—1米7的女生,标准体重应该在100-130斤,如果你的体重在这范围内,说明不算胖,低于这个标准说明体重有些偏瘦。

1米6左右的女生,身高在女生中属于中等个头,不高也不矮。如果你的体重在90斤以下,从外形上看身材偏瘦,但是只要身体健康,就没有什么大问题,平时要注意不要挑食,适当增加营养,防止贫血、低血糖。如果体重在100斤左右,身材还是比较标准的,属于“穿衣显瘦,脱衣有肉”的一类,能撑得起衣服,不至于松松垮垮。若是体重超过110斤,按照1米6的个头,视觉上看起来偏胖,平时应适当控制体重,不要再胖了。

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1米7左右的女生,身高在人群中很扎眼,从小到大应该有很多人羡慕,经常被问到要不要当模特、打篮球。个头高的女生身材偏瘦会给人病态、弱不禁风的感觉,像一根细竹竿,而身材偏胖又会给人感觉太壮实,所以体重控制在120-130之间是比较好的,能够让你体型均称,穿衣打扮更好看。

女生可以根据身高体重公式来计算自己是否达标,标准体重(kg)=身高-105.比如说一个身高165的女生,标准体重是165-105算出60.那么60kg就是她的标准体重,如果她的体重在60kg上下就是正常的,当然,上下浮动3-5斤也是允许的,没有必要正好卡在这个数值上。

女生身高150~170cm,体重多少是正常?

肥胖在医学上的定义,是有科学数据量化的,判断是否肥胖,有以下2个指标:

(1)BMI指数

BMI,即身体质量指数,是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。具体计算公式:

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体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高(m)²

比如,一个人体重60kg,身高1.7m。BMI=60/(1.7*1.7)=20.76

对于中国成人,BMI的参考范围是:

BMI<18.5.体型消瘦;

18.5≤BMI<23.9.体型正常;

24≤BMI<27.9.体型超重;

BMI>28.体型肥胖。

按此标准,对于身高150cm的女生,她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常;而身高170cm的女生,体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。当然,同样适用于男生。

(2)腰围WC指数

除了BMI指数,腰围WC指数也是衡量肥胖的重要标准之一。WC指腰部周径的长度,具体标准:

如果男生腰围>90厘米,女生腰围>80厘米,则属于腹型肥胖人群。

腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的最简单、最实用的指标,而腹部脂肪的堆积程度与肥胖相关性的疾病有更强的关联。

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计算标准身体体重的意义在于了解自己是偏胖还是偏瘦,这两种极端情况都不好,都会带来不利影响,所以当发现女生的体重不达标,超出了标准范围,就要及时采取措施,增肥或减肥,对于保持身体健康是有好处的。

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