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西安治疗性早熟医院:十二岁女孩来月经来了还能长高吗?家长可以从这四个方面入手

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-05-26 10:00:02

明明今年12岁,身高155厘米,在同龄人之中已经算比较高的了。最近让明明妈妈担心的是,女儿这个月来月经了,不知道以后还会不会再长高,如果以后不长了,这个身高对女孩子来说不是很满意。相信这样的问题同样困扰着很多的家长。

十二岁的女孩来月经还能长高吗?科学增高指南

一、女孩来月经到底还会长高吗?

女孩的月经是青春期发育的一个重要信号。父母习惯于把这当作孩子成熟的标志。然而,这并不意味着女孩从现在起不会长大,但她们的成长速度会比以前慢。临床研究表明,月经后女孩的平均身高仍然会增加5到7厘米,有些人的身高仍然会增加10厘米。只要骨头没有闭合,就有可能长高。每个父母都希望自己的孩子长得又大又高,但有空虚的希望是没有用的。

二、如果想让你的孩子达到理想的身高,可以试着从这四个方面入手

1.适度运动

锻炼是后天增加身高的最有效方法。它不仅可以促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉和大脑发育更加健康,还可以增强身体,远离疾病。就像打篮球、跑步和拉单杠一样,这是一个不错的选择。有必要提醒父母,婴儿和儿童不适应过度运动,否则会产生负面影响。

女孩十二岁来月经还能长高吗

2.补充营养物质

无论是婴儿还是已经进入青春期的儿童,充足的营养是儿童成长最基本的物质前提。蛋白质、矿物质和维生素是我们生活中最常见的有助于生长的物质。多吃鸡蛋、瘦肉、水果和蔬菜可以满足儿童的生长需要。

3.睡眠充足

每个年龄段的孩子都需要不同的睡眠时间。在婴儿期,他们每天需要睡10个多小时。在青春期,每天睡8到9个小时就足够了。生长激素在夜间分泌最旺盛的时候,父母应该敦促孩子早点睡觉,为孩子提供一个高质量的休息环境,的刺激。

4.心理因素

心理因素也会影响激素的分泌,进而影响儿童的身高。一般来说,在儿童早期不会有情绪损失,青春期的儿童往往会因为各种原因而抑郁。这是因为青春期儿童的心理和生理发生了巨大的变化,变得敏感和脆弱。在此期间,他们需要父母的安慰。父母应该及时启发孩子,以免影响他们的情绪,导致成长缓慢。

长期生活在焦虑状态下的女孩,比情绪稳定的女孩身高平均要矮5.08厘米,而且更难长到157厘米以上。因为女孩在心理方面比男孩更加敏感、早慧一些。心情不好的女孩子,在生长发育的状况通常也更加的糟糕一些。

西安治疗性早熟医院:十二岁女孩来月经来了还能长高吗?家长可以从这四个方面入手

所以,为了让女孩子能够更加长高一些,除了要了解初潮前的一两年是女孩子身高的猛涨期外,女孩的家长们的也要细心的注意女孩子身体各种器官的变化情况。以便能够通过乳房发育这一特征得知孩子即将要进入身高猛涨期,从而通过饮食运动睡眠等手段来帮助孩子长高,最终达到理想身高这一目标。

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