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孩子的身高是父母非常关心的一个大问题。如果他们有一个合适的身高，他们在未来的求职和婚姻中会更加顺利。然而，许多粗心的父母忽视了孩子在成长发育过程中的一些异常表现，错过了孩子成长的最佳干预期，导致孩子的骨骼过早停止发育，最终变矮。
和大家分享一个典型的孩子停止长大的案例:13岁的男孩小亮身高159，已经一年多没变了。小亮的父母觉得很奇怪。13岁是孩子长大的时候，但是小亮为什么一年多没变身高呢?而且孩子的声音开始变，夫妻俩不禁担心，就带孩子去医院门诊检查。
这并不重要，检查可以吓坏奇怪的父母，测试孩子的骨龄实际上是16岁!奇怪的大部分指骨已经融合，掌骨骺已经开始融合，这意味着他的身高没有增长空间，预测身高约为1.6米。奇怪的父母突然目瞪口呆，两个人从来没有想过他们的孩子的身高会冻结在1.6米，毕竟，他们的母亲有1.7米，他们的父亲有1.8米，他们从来没有想过孩子不会长高。
事实上，许多父母，像小亮的父母一样，对孩子成长和发展相关知识的理解是一片空白。只要你不是特别矮，你就应该认为你的孩子会很高。然而，影响孩子身高的因素很多。父母的身高只是其中的一小部分。骨龄是知道孩子是否能长高的重要参考指标。
上面提到，小亮的实际年龄是13岁，但骨龄是16岁。为什么骨骼年龄与实际年龄不同?因为从医学的角度来看，人的生长发育可以用两个年龄来表示，即生活年龄和生物学年龄。
生命年龄以出生时间为计算标准，出生年龄为;生物年龄用于表示人体生理功能和组织结构的实际状态。由于骨骼的发育与人体生理成熟密切相关，生物年龄也被称为骨龄。
一般来说，骨龄和生活年龄之间的差异约为±1岁。如果差异过大，则表明儿童的生长发育可能存在问题。例如，小亮的骨龄比生活年龄大3岁，这意味着孩子可能过早发育，这缩短了他的生长空间，损害了他成年后的最终身高;如果骨龄比生活年龄小得多，则表明儿童可能缺乏生长激素或特发性矮小。无论是骨龄过大还是骨龄过小，都会导致儿童成年后身材矮小。
因此，在孩子的成长过程中，家长要定期监测孩子的骨龄，及时发现异常情况，以免造成严重后果。
1.监测孩子的骨龄，多久拍一次骨龄片比较合适?
对于青春期前的孩子，如果身高水平好，每年拍一次骨龄电影;如果孩子的成长发育没有异常表现，但父母希望孩子长得更高，他们可以每半年拍一次骨龄电影进行监测，并配合医生的身高促进计划;如果孩子因内分泌和遗传疾病引起的身高异常，他们可以按照医生的建议每三个月或半年监测一次。
2.影响孩子身高的是什么?父母应该注意孩子的日常生活习惯?
回到小亮的故事，医生得知孩子的骨龄已经到了16岁，立即询问了小亮的日常生活状况。原来因为父母工作很忙，小亮的日常饮食很随意，不喜欢吃蔬菜，经常订汉堡炸鸡等外卖;不喜欢运动，通常睡得很晚，每天晚上11点左右睡觉;因为家庭好，父母给小亮买各种补充剂，冬天补充，春天孩子会跑得更高。起初，孩子比同龄人长得更高，小亮的父母认为这是理所当然的，谁知道13岁的孩子会停止长大。
3.影响儿童身高的因素分为先天和后天
先天因素约占60%，后天因素约占40%。先天因素是父母给孩子的遗传身高。这里有一个计算公式：
后天因素包括儿童的营养、睡眠、运动、心理、疾病等。小亮的父母身高不低，有很好的先天因素。然而，在了解了小亮的生活习惯后，他们会发现他在日常营养、睡眠和锻炼方面做得很差，尤其是他们没有保证充足的睡眠。人体生长激素每天分泌两个小高峰，即晚上9:00~11:00和早上5:00~7:00。小亮经常睡得很晚，营养摄入不均衡，不经常锻炼。他不良的生活习惯最终严重影响了他的身高。小亮的父母在了解到这一点后更加后悔!
因此，如果你想让你的孩子长高，在没有疾病因素的干扰下，你必须让你的孩子早睡，多睡觉，多锻炼，营养均衡。即使父母不高，孩子也能突破遗传身高，高于父母!
