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骨龄偏大两岁以后会耽误长大吗?三个有助于儿童身高发育的锦囊家长快学起来

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-03-17 09:48:24

现在孩子们都比我们小时候高,几乎从10个月左右就会站起来。同时父母希望他们的孩子长得更高。一旦他们发现孩子的身高落后于同龄人,他们就会带孩子去做一系列的检查,其中骨龄是父母更关心的问题了,娜娜的女儿今年上幼儿园了,今天送孩子上校车的时候一位家长让自己的孩子和娜娜的女儿比较身高,明显看着自己的孩子比娜娜的女儿个子矮一截,这可是把孩子妈妈着急坏了,直说孩子现在骨龄比较实际年龄大了两岁,之后肯定长不高了的。为什么孩子的骨龄会偏大呢,父母如何帮助孩子身高正常发育呢?一起看看吧

骨龄偏大两岁以后会耽误长大吗?三个有助于儿童身高发育的锦囊家长快学起来

一、为什么孩子骨龄过大?

骨龄过大的原因有很多,在这里我们谈谈生活中常见的几点。

1.营养补充过剩,有些父母喜欢给孩子吃很多肉,甚至吃补充剂,如人参、海参、蜂王浆等,认为对孩子的营养补充非常有益,不是,孩子在生长发育过程中需要大量的营养,少会发育不良,多会营养过剩,导致肥胖和早熟,骨老化。

2.儿童饮食习惯不好,总是喜欢吃炸鸡汉堡薯条,烧烤饮料串香,这些不健康的食物油含量很大,很容易导致儿童肥胖,肥胖是骨龄的杀手,临床数据显示,儿童比平均体重超过10公斤,骨龄将超过1岁。

3.两性暗示短片、电视剧、游戏、文字催化,这对孩子的性教育也很不好,同时也会导致骨龄过大。

当然,还有很多因素,比如熬夜、不运动、开夜灯睡觉等等。因此,归根结底,父母应该做好工作,即帮助孩子养成良好的生活习惯,至少营养健康,睡眠充足,精力充沛。

宝宝长高的秘诀

二、骨龄过大意味着什么?

在正常情况下,孩子的年龄与骨龄相同。男孩可以长到16岁,女孩可以长到14岁。但是,如果孩子的骨龄大于2岁,例如,当他14岁时,时,他的骨龄可能达到16岁,并逐渐结束发育,他的身高比其他人少2年。因此,每1岁的儿童骨龄可能比其他人少6厘米!

1.如何防止儿童骨龄过大?

预防骨龄过大最简单的方法是定期检测儿童的骨龄。一般来说,我们建议每三个月检测一次。如果孩子的体重没有问题,也可以每六个月或一年检测一次。其次,我们应该控制孩子的体重。临床上,90%以上体重超标的儿童骨龄过大,因此控制儿童体重也是变相控制儿童骨龄。最后,我们应该少给孩子一些高营养素,减少激素的摄入,孩子的骨龄不容易快速变化。

2.哪些孩子需要重点监测骨龄?

儿童的生长速度特别慢如3岁以上儿童年生长速度小于5厘米,每年定期测量一次骨龄;

如果孩子玩生长激素,长得更快,每年复查一次骨龄;

进入青春期的期的儿童,如果儿童成长速度特别快,结合儿童的第二性征,判断儿童是否处于快速进步的青春期,每半年检测一次骨龄;

体重超标的儿童,尤其是体重超过10公斤的儿童,每年测量一次骨龄。当体重超过10公斤时,骨龄过大的概率相对较高。

这些孩子的父母必须注意,但不是其他孩子不需要监测骨龄,如果对孩子的身高有期望,建议3岁以后,每年带孩子拍骨龄片,一是看骨龄变化,二是记录年生长速度,看看现有的身高水平和未来的期望身高,做好身高管理。

孩子“骨龄”偏大,会耽误今后长个子吗?

三、真正帮助孩子长高的诀窍在于生活的点点滴滴

1.充足的睡眠

晚上11点到1点是生长激素分泌的重要节点,所以确保充足的睡眠是非常重要的。一般建议青少年和儿童睡眠不少于晚上10点,确保睡眠不少于9小时。

2.适度运动

生命的发展在于锻炼。适度的锻炼有助于提高骨钙的吸收率。此外,每天参加一小时的户外运动可以促进身体在光下合成维生素D,这对身高的生长也很有帮助。

3.营养摄入

饮食是儿童成长的重点。除了补充钙,确保饮食的平衡和多样性也非常重要,特别是摄入高质量的蛋白质和维生素,促进骨骼发育和骨钙吸收。

孩子长多高才正常?测骨龄是关键

骨龄过大是儿童身高不理想的主要原因之一。父母必须从生活习惯的各个方面预防和控制骨龄过大。如果不幸的是,骨龄过大,请在医生的建议下控制骨龄,以避免骨龄的快速增长,降低生长潜力。

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