您好!欢迎来到西安中童儿童康复医院生长发育科官方网站!
西安市中心医院医联体
中国扶贫医院医疗定点项目
西安长高医院
门诊8:30-18:00
西安增高医院 029-88456711
西安看孩子长高医院 首页 西安看孩子长高医院 骨骺线 西安看孩子长高医院 文章详情

孩子的身高问题是家长关注的重中之重,父母一定要了解的骨骺线的秘密

文章来源:西安生长发育科
时间:2022-04-26 09:48:05

在所有父母看来,他们的孩子是最好的,所以在育儿的过程中会有一些问题困扰着我们,在许多育儿问题中,有一个问题总是困扰着我们,那就是身高的问题!现在越来越多的父母知道这个问题的重要性。

许多父母担心孩子的身高。虽然很多家长担心孩子的身高,但根据《中国儿童身高管理现状调查报告》,只有不到13%的家长会定期监测孩子的身高。虽然90%的父母很担心,但他们不会干预孩子的身高。他们最多给孩子买些钙片,然后让孩子的身高自由增长。

孩子的身高问题是家长关注的重中之重,父母一定要了解的骨骺线的秘密

一、什么是骨骺线?

骨骺线是指长骨两端的膨胀,称为骨骺,是年轻时骨干和骨骺之间形成的透明软骨。成年后,软骨会骨化,与骨干和骨骺融为一体,留下的线称为骨骺线。骨骺线在成年时关闭。骨骺线可以代表人体的身高是否能继续生长。如果创伤时骨骺线受损,很可能导致骨骼停止生长。保护骨骺线是保证长骨生长的必要条件。从骨骺线可以判断一个人是否能继续长高。如果骨骺线关闭,说明他的身高已经停止生长。

幸运的是,在骨骺线闭合之前,孩子们会发出三个信号。父母必须抓住孩子“停止长高”的信号,在骨骼闭合之前做最后的冲刺,长度为5厘米。

在儿童骨骺线闭合之前,“生长速度会减慢”。如果你发现孩子最近不是很长,或者身高比同龄人低太多,你必须保持警惕。

孩子1-3岁,平均每年增加10厘米左右;2-3岁之间,每年增加7厘米左右;3-青春期每年增加5-6厘米。父母最好养成定期测量孩子身高的习惯,及时记录孩子的发育情况。一旦身高增长缓慢,就能及时发现。

众所周知,随着二性征的发展,这也是儿童骨骺线闭合的信号之一。

一般来说,男孩进入青春期应该是12-14岁;女孩大约10-12岁。如果你发现孩子在这个年龄之前就开始发展第二性征,你必须及时带孩子去医院检查并干预这种情况。

儿童的骨骼和肌肉相对较弱,但进入青春期后,他们的肌肉会变硬,这是为了保护生长,尤其是男孩,他们的身体会变得更硬。如果父母发现孩子的肌肉变硬也应该注意,这也是骨骺线即将关闭的信号之一。

孩子多大年纪停止长高?

很多家长都会好奇孩子多大年纪停止长高。有人说18岁,也有人说23岁也能长高。根据相关研究,20岁以后,人们负责骨骼生长的大脑,因此即使是晚年男孩也很难在20岁以后大幅上升,最多每年长1-2厘米左右。与研究孩子的最新年龄相比,父母最好抓住孩子身高发育的高峰期。父母在骨线不闭合时首先要做的是及时监测孩子的身高发育。

涨知识啦!想让孩子长高,家长必须了解骨骺线的生长情况

二、如何帮助孩子长高

1.充足合理的睡眠是成长的基础

研究数据显示,最好在晚上21:00睡觉,晚上不要超过22:00。这是因为此时大脑可以更好地休息,释放更多的生长激素有利于骨骼生长。

2.均衡的营养是儿童成长的保证

平衡营养,确保儿童每天摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种微量元素,如铁、铜、碘、铬、锌等。其中,鱼、肉、蛋食谱的组合和多吃贝壳海鲜可以保证锌的摄入。此外,蔬菜和水果可以补充多种维生素;至于甜食、碳酸饮料、膨化食品等零食,儿童应少吃或不吃,否则可能会阻碍儿童成长。

3.适量的运动适合长

中等强度的户外运动,让孩子多在户外运动,可以促进生长素的分泌。但要记住两点;选择中等强度的运动,每次运动持续30分钟以上。例如,每天慢跑、跳绳、爬楼梯、游泳等1小时左右,轻微出汗,有利于骨钙磷代谢,加速矿物质骨沉积,增加骨密度,促进生长发育。

43快乐的心情也是成长的一大英雄

放松心情也有助于生长素的分泌;相反,如果孩子整天处于抑郁和歧视的情绪状态,会影响生长素的分泌。

骨骺线是长高的关键,3个现象预示着“提前闭合”,父母要了解

在身高重视度越来越高的时代,帮助孩子抓住青春期后期长高的机会十分重要。除了运动、睡眠和饮食外,保持愉悦的心情也有助于生长激素的分泌和作用。在日常生活中,注意生活、工作、学习等姿势,照顾好脊柱,也有助于拔长身形。

相关阅读
本院专家
猜你需要
快速预约通道
西安增高医院哪家好
24小时
健康热线
029-88456711
西安增高医院哪家好
全年无节
假日医院
8:30-18:30
推荐阅读
家长答疑
免费咨询电话:
029-88456711
医院地址:
陕西省西安莲湖区丰登北路中段72号
西安长高医院微信公众号
微信公众号
西安长高医院预约挂号
微信小程序
Copyright@西安中童儿童康复医院·生长发育科
陕ICP备16018595号-8
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据