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男生14岁154cm还能长高吗?身高和骨垢线有关吗?

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文章来源:西安生长发育科
时间:2022-01-12 02:00:00

男生14岁154cm还能长高吗?14岁的男生正处在生长发育的时期,正是生长的关键时期,所以说个子还是能够再继续生长的。按照正常情况14岁男生身高154cm还是会增长的身高,想要增高具体情况需要到医院做一个相关检查才能知道。

骨垢线

什么是骨垢线?

每个孩子的身上有一条线肉眼看不到,只有通过科学的仪器才能看到。这条看不见的线,与孩子身高增长密切相关,它的存在,直接决定了孩子还能不能再长高,这条线就是——骨骺线!处于生长发育期的青少年儿童,骨骺与干骺端之间存在着一种盘状软骨结构——骺板,在X光片上表现为一条较宽的透光带,这就是我们所说的骨骺线。

骺板软骨不同于一般的、终身不骨化的软骨(耳朵,鼻子上的软骨),它会随着时间的推移、年龄的增长而逐渐骨化、变短,当其软骨细胞完全被骨组织取代后,就会在骨干和骨骺之间留下线性痕迹的一条骺线,此时骨骺线完全闭合,意味着骨骼不再有生长的空间,身高停止增长。

想要知道孩子还能不能长高,一定要确定骨骺线有没有闭合:

如果已经闭合,任何方法都不能再实现身高的增长;

但是骨骺线尚未闭合,就可通过科学合理的身高管理方法对骺板的影响因素进行调节,达到帮助孩子天然长高的目的。

有哪些方法可以帮助孩子调节:

激素

研究表明:

人体内多种内分泌激素对骺板软骨细胞产生刺激或抑制作用,激素之间存在控制、抑制、协同关系。

生长激素一部分直接作用于骺板,刺激软骨细胞增殖,另一部分则通过肝脏,产生IGF-1.对长高起到积极的作用!

骨垢线

甲状腺素对骺板软骨细胞的增生肥大及侵入起促进作用,甲状腺激素缺乏时,垂体生成和分泌生长激素也减少。

肾上腺皮质激素抑制骺板软骨细胞增殖,延缓生长板衰老,但最终引起软骨细胞凋亡,影响长高。

雌激素短期内可直接刺激IGF-1生成,增加生长激素分泌,促进身高的增长;但长期将加快骨骺闭合,缩短长高时间,使身高变矮。

因此发挥各种激素的积极作用,限制消极作用,对促进孩子身高的增长有着重要意义。

营养

营养为骺板软骨细胞提供生长物质与能量,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及微量元素等都是长高的重要物质,营养的数量和质量将直接影响骨骼骺板的发育。此外,营养还将影响人体内分泌腺体的发育和内分泌激素的分泌。饮食多样、营养均衡才能保证营养的充足,倘若营养不足、不均衡,会使骨骼变得脆弱。

睡眠

在夜间深度睡眠状态下,脑垂体分泌的生长激素是白天的5倍,保障了生长激素的供给,睡眠还会使骨骼得到更多的养分,有利于提供长高的营养。睡眠不足会影响人体免疫系统的功能,造成体内激素分泌的紊乱,从而影响骨骼的发育。

运动

运动可促进新陈代谢,增加食欲,改善孩子睡眠,加快全身血液循环,改善肌肉和骨骼系统的营养,促进骨塑建过程。适当运动中,骨所承受的压力和张力对骨和骺板的生长起着积极的刺激作用,使骨结构发生良好的改善,并促进骺板的增生,加速骨的生长。

骨垢线

男生14岁154cm在骨骺线闭合前,进行以上科学的身高管理计划,可以促进孩子生长激素的分泌,促进骺板的生长,帮助孩子天然长高,从而多长高厘米。

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