西安增高医院哪个好

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  问题咨询:孩子今年十六岁,但是身高只有一米五,怎么办好啊?请问青少年增高吃什么好呢?

  医生解答:孩子身高有些偏矮。一般情况下。高身遗传因素和后天因素的影响。建议到正规三甲以上医院检查一下。可以做脑部CT检查核磁检查等。看一下脑垂体情况。抽血做生长素浓度检查。

排除器质性疾病,如果检查结果没有问题,就不用担心。生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物。

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  青少年的营养需求量是一个复杂的问题,与成年人的最大不同之处在于,其能量和营养素的供给量在满足根本生理需要的同时,还需满足成长发育的需求,其中包括身体和智力两方面成长的需求。他们的生理情况常常改变,活动量大,个体差异也较大,女孩发育比男孩早1~2年,成长类型也不一样。如果在饮食方面不注重他们的特殊情况和需求,就会直接影响或阻止他们的正常成长发育,乃至患营养缺乏病,体型和容貌都会遭到损害。而这种损害不是一朝一夕可以修正的,有的可能会影响终生。

  青少年增高要注意补充钙质是人体骨骼的构成成分,骨骼的发育需要很多的钙质只有满足的钙质才能让青少年愈加强健,对于钙质需求每天都不能少,所以青少年想快速长高每天最好能喝牛奶或豆浆。

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