陕西西安哪家医院治疗多动症专业

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陕西西安哪家医院治疗多动症专业

陕西西安哪家医院治疗多动症专业?不知不觉,这学期已经过去了一半,孩子刚刚结束紧张有序的期中考试。期中考试是这一时期检验孩子学习效果的重要方式,老师、家长和孩子都很重视。

很多家长可能认为,只有努力学习,孩子才能“学得成功”。但是对于多动症的孩子来说,这样不仅对他们有帮助,还会让他们感到身心疲惫,甚至产生抵触情绪。

那么,多动症儿童的学习方法有哪些呢?我们不妨从以下几个方面帮助孩子提高学习效率。

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避免死记硬背或“临时抱佛脚”

我相信我们的许多父母从学生时代起就有考试前临时抱佛脚的经历。平时学习不够努力,掌握的知识不够多,考前突击。事实上,这种方法是不可接受的。家长可以帮孩子把学习资料分成几个小部分,每天复习45分钟。几天后,孩子们会对课程内容更加熟悉,记忆也更深刻。

帮助孩子合理安排休息时间,提高学习效率

如果让孩子连续几个小时不休息地学习,肯定会觉得很累,导致学习效率低下,当然学习效果也不好。如果孩子在学习过程中穿插适当的休息,学习效率可以得到有效的提高,充分利用休息时间也可以让孩子的大脑更好的复习之前所学的知识。建议多动症儿童每20分钟休息一次。

寻找合适的环境,加强对多动症儿童的关注

家长需要帮助多动症儿童找到最适合的学习环境,有些孩子更专注于在星巴克等有背景噪音的地方学习;有些孩子更喜欢在图书馆这样安静的环境中学习。孩子在合适的环境中学习的注意力会得到提高,学习效率也会相应提高。

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充分利用就寝时间复习功课

研究表明,睡前记忆对学习非常有益。父母可以督促孩子每天睡前花10-15分钟复习功课。当然,这里的睡前复习只是快速复习,并不是所有的学习任务都是在睡前安排的。睡前简短快速的复习可以让大脑在睡觉时处理这些信息。

进行适当的有氧运动,提高注意力和执行力。

每天有氧运动30分钟,每周4-5天,可以有效提高注意力和执行力。大多数多动症儿童做作业慢,没有空闲时间做运动。事实上,孩子们可以打乒乓球和篮球,或者在做作业前拍球和跳绳。这些有氧运动可以有效提高孩子做作业时的专注力。

进行“模拟测试”

其实最好的学习方式就是“模拟测试”。例如,考试前,仔细想想老师在考试中可能会如何提问。复习学习大纲,复习以前的试卷,就能找到重点。如果做不到,可以找学习成绩比较好的同学帮你画重点。此外,家长还可以帮助孩子制作模拟试卷进行测试。

总之,多动症儿童的学习过程可以是“开心、快乐”的。希望这些方法能帮助ADHD儿童有效提高学习效率。我相信在父母和孩子的共同努力下,孩子会不断取得更大的进步。

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